Смузи питательный
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Вечерний вариант замены ужина после тренировки!
Пищевая ценность
- Белки10г11.11% от дневной нормы
- Жиры50г62.50% от дневной нормы
- Углеводы78г26.00% от дневной нормы
- Калории766кКал31.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Чистим авокадо, банан. Режем пополам киви, достаём ложечкой мякоть.
- Шаг 1
Отправляем всю эту прелесть в блендер.
- Шаг 2
Вуаля - ужин готов! Прекрасного аппетита и крепких ягодиц Вам!:)
Оценить510
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Бросила на сковороду овощи, разбила яйца: яркая, ароматная и полезная шакшука готова — идеальный завтрак
Разрешено ли сало при диабете — ответили диетологи Павлова и Русакова
Больше не выбрасываю сваренную насмарку кашу — делюсь правильным рецептом и лайфхаками по приготовлению разных круп
Комментарии
4Прикольно!😄
Делаю похожий-это вкусно! 😎
Было бы хорошо, если бы видно было сам смузи, а не рожица из фруктов!
😳😳😳