Шоколадный шейк с авокадо
Описание рецепта
Рецепт из журнала, где публикуются рецепты здоровой и вкусной пищи.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- миндальное молоко1.5стакан
- какао-порошок3ст. л.
- кленовый сироп3ст. л.
- шоколад2ст. л.
- ванильный экстракт1ч. л.
- лед1стакан
- авокадо1шт.
Пищевая ценность
- Белки17г18.89% от дневной нормы
- Жиры54г67.50% от дневной нормы
- Углеводы49г16.33% от дневной нормы
- Калории731кКал30.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Авокадо зрелый очистить, сложить в блендер.
- Шаг 1
Добавить миндальное или ванильное молоко, можно заменить на обычное с низким содержанием жира. Какао порошок, кленовый сироп или мед жидкий, ванильный экстракт и колотый лед. Взбить все.
- Шаг 2
Шоколад растопить. Разлить шейк по емкостям. Затем растопленный шоколад сверху. Подаем тут же. Ммм... настоящее блаженство.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Больше не пью укропную воду: как 5 минут дыхания животом убирают вздутие эффективнее таблеток
Заменила мясо на чечевицу и приготовила постную версию "болоньезе": это блюдо сводит всех с ума
Никакой краски не хватит: диетолог Писарева назвала 4 продукта, без которых волосы седеют быстрее
Комментарии
11Необычное сочетание шоколада и авакадо!😛
Коктейль-восторг! 😃
Вкусно, шоколадно и красиво!
Ну,если ты говоришь блаженство,тогда верю,и овязательно повторю...А молоко сладкое или нет?Фото с ног sшибательное...😋
Авокадо..., значит-Аля, тождественное равенствоpooh_lol😘