Кофе со шпинатом и бананом
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- шпинат свежий100г
- бананы1шт.
- арахисовая паста1ч. л.
- кэроб1ч. л.
- соевое молоко250мл
- лед4шт.
- кофе эспрессо35ч. л.
Пищевая ценность
- Белки11г12.22% от дневной нормы
- Жиры8г10.00% от дневной нормы
- Углеводы36г12.00% от дневной нормы
- Калории243кКал10.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Сложить все ингредиенты в блендер и взбить. - Шаг 1
Затем добавить лёд и взбить ещё раз.
Оценить510
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Лучше, чем кажется: диетолог объяснил, чем майонез полезнее сметаны
Не живите по чужим шаблонам: психотерапевт объяснила, почему идеального Нового года не существует
В Роспотребнадзоре назвали 5 правил на 31 декабря, которые спасут вас от кишечных инфекций и отравления
Комментарии
2Ммм. Вот это рецепт! Полезно и супер бодряще должно быть. попробую завтра. Спасибочки за открытие -кофе еще не смешивала со шпинатом.
не представляю - что получается? пюре? что преобладает по вкусовым ощущениям? вообще смесь удивительная :)