Манговый смузи
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Очень приятный на деле и вкусный, полезный смузи.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- йогурт греческий1шт.
- корица0.5ч. л.
- лаймовый сок1ст. л.
- мед жидкий1ст. л.
- манго1шт.
Пищевая ценность
- Белки8г8.89% от дневной нормы
- Жиры5г6.25% от дневной нормы
- Углеводы64г21.33% от дневной нормы
- Калории372кКал15.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Очистить спелый манго от кожуры или используем замороженный. Сложить в блендер. Добавить греческий йогурт ванильный 1 стакан, корица, сок лайма и мед.
- Шаг 1
Все взбить до мягкого состояния.
- Шаг 2
Перелить в стакан. Наслаждаемся вкусом.
Оценить522
0