+ 1000
+ 1000

Смузи из черной смородины и банана

Смузи из черной смородины и банана
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Разнообразное меню школьника можно дополнить вкусным, питательным смузи. Плюсом этого смузи является то, что в нем масса витаминов и микроэлементов, что немаловажно для детей в школьный период! Ко всему прочему его очень любят дети!

Участник конкурса
Меню отличника

Пищевая ценность порции

355
кКал
15%
Белки7 г
Жиры4 г
Углеводы74 г
% от дневной нормы
2 %
1 %
5 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
2 шт.
2 ст. л.
200 мл
50 г
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Бананы очищаем от кожуры и крупно нарезаем, добавляем промытую черную смородину.
Бананы очищаем от кожуры и крупно нарезаем, добавляем промытую черную смородину.
На весь экран
Выкладываем бананы и черную смородину в чашу блендера, добавляем мед, молоко и все взбиваем блендером. Если смузи вам кажется слишком густым, то можно добавить еще немножко молока. Но в основном дети его любят кушать ложками. В смузи я добавляю коровье молоко или козье. Если у деток непереносимость молока, то добавляйте питьевую воду, вкус смузи от этого не испортится.
Выкладываем бананы и черную смородину в чашу блендера, добавляем мед, молоко и все взбиваем блендером. Если смузи вам кажется слишком густым, то можно добавить еще немножко молока. Но в основном дети его любят кушать ложками. В смузи я добавляю коровье молоко или козье. Если у деток непереносимость молока, то добавляйте питьевую воду, вкус смузи от этого не испортится.
На весь экран
Вот и все, смузи готов! Приятного аппетита и хороших оценок!
Вот и все, смузи готов! Приятного аппетита и хороших оценок!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 7
Отправить
ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад

Вкусный смузи! 😋🌺

Анюта М
Анюта М
5 лет назад
ТатьянаS,

Спасибо Танечка!!!🌹

Апрель
Апрель
5 лет назад

попроси чтоб на конкурс его выставили Анюта😋или сама галочку там поставь😋

Анюта М
Анюта М
5 лет назад
Апрель,

Я этот рецепт отправила на конкурс "Меню отличника".

Апрель
Апрель
5 лет назад
Анюта М,

ааа, тоже дело, и там нужен😋

Апрель
Апрель
5 лет назад

вкусный полезный смузи😍

Анюта М
Анюта М
5 лет назад
Апрель,

Спасибо Алечка!!!🌹