+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Салат "Загадочный"

Салат "Загадочный"
Салат "Загадочный"
Салат "Загадочный"
Салат "Загадочный"
77827 ed4 square100
Салат "Загадочный"
Салат "Загадочный"
Салат "Загадочный"
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
3 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Такое название у салата из-за главного компонента — молоки лососевых рыб, которые не очень часто используют при готовке, и вкус молок в салате очень сложно определить.

В составе молок преобладают очень ценные для человека белки и жиры. Молоки являются чрезвычайно высококалорийным продуктом. В них есть витамины А,РР,С и Е, а также группа В. Есть и микроэлементы, такие, как железо и калий, натрий, магний и фосфор. Велико содержание полиненасыщенных жирных кислот Омега-3.

Для тех, кто еще не оценил вкусовые качества молок, могут заменить молоки в салате на консервированную печень трески.

 

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
272
кКалл
11%
Белки27 г
Жиры14 г
Углеводы11 г
% от дневной нормы
7 %
3 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
2 шт.
100 г
1 шт.
2 стебля
2 ст. л.
⅕ ч. л.
⅕ ч. л.
300 г
Выделить все
В шопинг-лист
Вам также пригодится
Доска для пиццы 32 см.
1709 руб.
Кастрюля глубокая эмалированная со стеклянной крышкой "Олива"3,0л., 193114
1143 руб.
K1520214 Поварской нож "Индженио Керамик". 16 см из керамики. Tefal. Цвет: черный.
2649 руб.
Доска разделочная с ручкой 17х36 см
845 руб.
Кастрюля с крышкой 18 см 2,8 л Vitesse
1590 руб.
Набор ножей (8 предметов)
1390 руб.
Сотейник Frybest Round Pink литой 26 см
4285 руб.
Благодарное Масло Кунжутное
263 руб.
SHR-0095W/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" Сантоку 175 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
1900 руб.
Нож универсальный, 14 см, NADOBA, серия URSA
539 руб.
Доска разделочная антибактериальная Frybest Томат 25,4 х 36,8 см
1235 руб.
Кастрюля Frybest Round Pink литая 18 см
5858 руб.
K1530414 Нож Сантоку "Индженио Керамик", 13 см из керамики. Tefal. Цвет: белый.
2699 руб.
SHR-0045W/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" для нарезки 196 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
1985 руб.
Доска разделочная средняя 25х36 см
1336 руб.
K1520314 Нож для чистки овощей "Индженио Керамик", 8 см из керамики. Tefal. Цвет: черный.
1299 руб.
фотоотчеты к рецепту1
Добавить фотографию
230307 ed4 square150
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Подготовить продукты.
Подготовить продукты.
На весь экран
шаг 2
Молоки отварить в кипящей подсоленной воде 15 минут, остудить, мелко нарезать кубиками. Яйца отварить, очистить, остудить, натереть на мелкой терке, можно нарезать кубиками. Сырок плавленый предварительно заморозить в морозильнике минут 30, натереть на мелкой терке. Перец и зеленый лук мелко нарезать.
Молоки отварить в кипящей подсоленной воде 15 минут, остудить, мелко нарезать кубиками. Яйца отварить, очистить, остудить, натереть на мелкой терке, можно нарезать кубиками. Сырок плавленый предварительно заморозить в морозильнике минут 30, натереть на мелкой терке. Перец и зеленый лук мелко нарезать.
На весь экран
шаг 3
Молоки, яйца, сыр и зеленый лук перемешать.
Молоки, яйца, сыр и зеленый лук перемешать.
На весь экран
шаг 4
Добавить нарезанный красный перец, перемешать.
Добавить нарезанный красный перец, перемешать.
На весь экран
шаг 5
Посолить, поперчить, заправить сметаной. Можно вместо сметаны заправить или майонезом, или растительным маслом.
Посолить, поперчить, заправить сметаной. Можно вместо сметаны заправить или майонезом, или растительным маслом.
На весь экран
шаг 6
Разложить по салатникам.
Разложить по салатникам.
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(9)
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 44
Ed4 square50
Отправить
Ирина  B&C
Ирина B&C
05.12.2015 22:47:08

Аллочка, я с отчетом😘 очень вкусный салатик, спасибо, мне очень понравился, было вкусно😋😋

~Un Dina~
~Un Dina~
05.12.2015 23:06:04
Ирина B&C,

Ирочка, спасибо большое 😍, что приготовила салат! Я невероятно рада 😊🌺! Фото классное 🌷!

Ирина  B&C
Ирина B&C
05.12.2015 23:34:15
~Un Dina~,

Я его сегодня на ужин ела, вкусно очень, а сфоткать вспомнила уже когда за стол села, поэтому и фото такое: "строго салат в тарелке")))) и плавленный сыр заменила на голландский, лень было в магазин бежать)))) так, что еще раз спасибо за рецепт, здесь все, что я люблю😘

~Un Dina~
~Un Dina~
06.12.2015 13:37:18
Ирина B&C,

💐💖🌸💐

Ирина  B&C
Ирина B&C
24.11.2015 23:23:44

Аллочка, очень вкусный салатик, я такое люблю😋😋

~Un Dina~
~Un Dina~
25.11.2015 09:45:04
Ирина B&C,

Ирочка, как хорошо, что у нас сошлись вкусы😋🌺!

ТатьянаS
ТатьянаS
24.11.2015 22:06:28

Вкусный твой салатик,Аллочка! 😍😘

~Un Dina~
~Un Dina~
24.11.2015 22:07:26
ТатьянаS,

Спасибо 💗🌸, Танечка!

burro.salvia
burro.salvia
24.11.2015 16:10:54

Очень интересно! ))) 😌

~Un Dina~
~Un Dina~
24.11.2015 16:59:53
burro.salvia,

И необычно 😆🌷.

tatyana
tatyana
24.11.2015 15:55:42

Вкусненько!💖🌴🌴🌴

~Un Dina~
~Un Dina~
24.11.2015 17:00:17
tatyana,

И рыбненько 💗😊.

tatyana
tatyana
24.11.2015 17:02:44
~Un Dina~,

pooh_lol😜💖

Показать еще комментарии