+ 1000
+ 1000

Салат "Загадочный"

Салат "Загадочный"
Салат "Загадочный"
Салат "Загадочный"
Салат "Загадочный"
Салат "Загадочный"
Салат "Загадочный"
Салат "Загадочный"
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
3 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Такое название у салата из-за главного компонента — молоки лососевых рыб, которые не очень часто используют при готовке, и вкус молок в салате очень сложно определить.

В составе молок преобладают очень ценные для человека белки и жиры. Молоки являются чрезвычайно высококалорийным продуктом. В них есть витамины А,РР,С и Е, а также группа В. Есть и микроэлементы, такие, как железо и калий, натрий, магний и фосфор. Велико содержание полиненасыщенных жирных кислот Омега-3.

Для тех, кто еще не оценил вкусовые качества молок, могут заменить молоки в салате на консервированную печень трески.

 

Пищевая ценность порции
272
кКалл
11%
Белки27 г
Жиры14 г
Углеводы11 г
% от дневной нормы
7 %
3 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
2 шт.
100 г
1 шт.
2 стебля
2 ст. л.
⅕ ч. л.
⅕ ч. л.
300 г
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту1
Добавить фотографию
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/6
Подготовить продукты.
Подготовить продукты.
На весь экран
шаг 2/6
Молоки отварить в кипящей подсоленной воде 15 минут, остудить, мелко нарезать кубиками. Яйца отварить, очистить, остудить, натереть на мелкой терке, можно нарезать кубиками. Сырок плавленый предварительно заморозить в морозильнике минут 30, натереть на мелкой терке. Перец и зеленый лук мелко нарезать.
Молоки отварить в кипящей подсоленной воде 15 минут, остудить, мелко нарезать кубиками. Яйца отварить, очистить, остудить, натереть на мелкой терке, можно нарезать кубиками. Сырок плавленый предварительно заморозить в морозильнике минут 30, натереть на мелкой терке. Перец и зеленый лук мелко нарезать.
На весь экран
шаг 3/6
Молоки, яйца, сыр и зеленый лук перемешать.
Молоки, яйца, сыр и зеленый лук перемешать.
На весь экран
шаг 4/6
Добавить нарезанный красный перец, перемешать.
Добавить нарезанный красный перец, перемешать.
На весь экран
шаг 5/6
Посолить, поперчить, заправить сметаной. Можно вместо сметаны заправить или майонезом, или растительным маслом.
Посолить, поперчить, заправить сметаной. Можно вместо сметаны заправить или майонезом, или растительным маслом.
На весь экран
шаг 6/6
Разложить по салатникам.
Разложить по салатникам.
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(9)
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 44
Отправить
Ирина  B&C
Ирина B&C
4 года назад

Аллочка, я с отчетом😘 очень вкусный салатик, спасибо, мне очень понравился, было вкусно😋😋

~Un Dina~
~Un Dina~
4 года назад
Ирина B&C,

Ирочка, спасибо большое 😍, что приготовила салат! Я невероятно рада 😊🌺! Фото классное 🌷!

Ирина  B&C
Ирина B&C
4 года назад
~Un Dina~,

Я его сегодня на ужин ела, вкусно очень, а сфоткать вспомнила уже когда за стол села, поэтому и фото такое: "строго салат в тарелке")))) и плавленный сыр заменила на голландский, лень было в магазин бежать)))) так, что еще раз спасибо за рецепт, здесь все, что я люблю😘

~Un Dina~
~Un Dina~
4 года назад
Ирина B&C,

💐💖🌸💐

Ирина  B&C
Ирина B&C
4 года назад

Аллочка, очень вкусный салатик, я такое люблю😋😋

~Un Dina~
~Un Dina~
4 года назад
Ирина B&C,

Ирочка, как хорошо, что у нас сошлись вкусы😋🌺!

ТатьянаS
ТатьянаS
4 года назад

Вкусный твой салатик,Аллочка! 😍😘

~Un Dina~
~Un Dina~
4 года назад
ТатьянаS,

Спасибо 💗🌸, Танечка!

burro.salvia
burro.salvia
4 года назад

Очень интересно! ))) 😌

~Un Dina~
~Un Dina~
4 года назад
burro.salvia,

И необычно 😆🌷.

tatyana
tatyana
4 года назад

Вкусненько!💖🌴🌴🌴

~Un Dina~
~Un Dina~
4 года назад
tatyana,

И рыбненько 💗😊.

tatyana
tatyana
4 года назад
~Un Dina~,

pooh_lol😜💖

Показать еще комментарии