Солянка

Солянка

Время приготовления 40 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

На улице холодно,а дома ждет горячий супчик)

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки40г
    44.44% от дневной нормы
  • Жиры25г
    31.25% от дневной нормы
  • Углеводы20г
    6.67% от дневной нормы
  • Калории467кКал
    19.46% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Три стейка семги (у меня маленькие) отварить с розмарином, лаврушкой и душистым перцем до готовности.

    Три стейка семги (у меня маленькие) отварить с розмарином, лаврушкой и душистым перцем до готовности.

  • Шаг 1 В кастрюле в которой будем готовить солянку потушить лук с томатом.

    В кастрюле в которой будем готовить солянку потушить лук с томатом.

  • Шаг 2 Добавить морковь.

    Добавить морковь.

  • Шаг 3 Картошку. Бульон от рыбы процедить и залить овощи. Варить минут 5.

    Картошку. Бульон от рыбы процедить и залить овощи. Варить минут 5.

  • Шаг 4 Добавить огурцы.

    Добавить огурцы.

  • Шаг 5 Рыбу очистить и вернуть в бульон.

    Рыбу очистить и вернуть в бульон.

  • Шаг 6 Добавить оливки и каперсы. Зелень мелко нарезать. Зелень и лимон добавить в суп. Посолить, поперчить и снять с огня.

    Добавить оливки и каперсы. Зелень мелко нарезать. Зелень и лимон добавить в суп. Посолить, поперчить и снять с огня.

Оценить519
0

Автор рецепта

NoraNora,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

3
Оставить комментарий
  • Елена Чибис
    Елена Чибис

    Какой чудесный супчик!ммммм😋😋😋😋Голосую! надоела выпечка в виде рецепта дня!pooh_lol💐

    • Лена
      Лена

      😃попробуем...СПАСИБО....думаю очень крутая соляночка...🍃🌺🍃😎

      • Оксана Чуб
        Оксана Чуб

        Вкусный супчик у вас💐 , люблю солянку😋

        Оставить комментарий