Салат с шампиньонами и курицей с бальзамической заправкой
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Быстро, вкусно и сытно. Куриную грудку предварительно отварить или приготовить на гриле.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Заправка:
- бальзамический уксус2ст. л.
- вода1ст. л.
- растительное масло1ст. л.
- горчица дижонская1ч. л.
- сахар0.5ч. л.
- соль0.1ч. л.
- перец черный молотыйпо вкусу
- Основные
- соль0.1ч. л.
- перец черный свежемолотыйпо вкусу
- салатный микс1упаковка
- шампиньоны свежие100г
- лук красный0.3шт.
- перец сладкий красный0.5шт.
- растительное масло1ст. л.
- куриные грудки вареные2шт.
Пищевая ценность
- Белки55г61.11% от дневной нормы
- Жиры26г32.50% от дневной нормы
- Углеводы26г8.67% от дневной нормы
- Калории518кКал21.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Евгения
Шаги рецепта
- Подготовка
Грибы свежие шампиньоны помыть, крупные нарезать пластинками. - Шаг 1
Обжарить грибы ,посолив и поперчив на растительном масле 5-7 минут. - Шаг 2
Приготовим бальзамическую заправку, хорошенько все перемешав. - Шаг 3
Лук красный нарезать тонко, сладкий перец нарезать соломкой или кольцами. Перемешать все с салатным миксом. Куриные грудки нарезать соломкой. - Шаг 4
Разложить по тарелкам салатный микс с овощами, сверху куриные кусочки, грибы. Полить приготовленной домашней заправкой. Приятного аппетита.
Оценить537
0