Салат с шампиньонами и курицей с бальзамической заправкой
Описание рецепта
Быстро, вкусно и сытно. Куриную грудку предварительно отварить или приготовить на гриле.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Заправка:
- бальзамический уксус2ст. л.
- вода1ст. л.
- растительное масло1ст. л.
- горчица дижонская1ч. л.
- сахар0.5ч. л.
- соль0.1ч. л.
- перец черный молотыйпо вкусу
- Основные
- соль0.1ч. л.
- перец черный свежемолотыйпо вкусу
- салатный микс1упаковка
- шампиньоны свежие100г
- лук красный0.3шт.
- перец сладкий красный0.5шт.
- растительное масло1ст. л.
- куриные грудки вареные2шт.
Пищевая ценность
- Белки55г61.11% от дневной нормы
- Жиры26г32.50% от дневной нормы
- Углеводы26г8.67% от дневной нормы
- Калории518кКал21.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Подготовка
Грибы свежие шампиньоны помыть, крупные нарезать пластинками.
- Шаг 1
Обжарить грибы ,посолив и поперчив на растительном масле 5-7 минут.
- Шаг 2
Приготовим бальзамическую заправку, хорошенько все перемешав.
- Шаг 3
Лук красный нарезать тонко, сладкий перец нарезать соломкой или кольцами. Перемешать все с салатным миксом. Куриные грудки нарезать соломкой.
- Шаг 4
Разложить по тарелкам салатный микс с овощами, сверху куриные кусочки, грибы. Полить приготовленной домашней заправкой. Приятного аппетита.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Постные конвертики из лаваша разлетаются как горячие пирожки: делюсь самой удачной начинкой
Послушала советы диетолога Вероники Савенко и теперь делаю "салат красоты": чтобы кожа, ногти и волосы были идеальны
Когда невмоготу, как хочется сладкого, я делаю постный пирог по этому рецепту — жалею только, что раньше не знала о нем!
Комментарии
13вкусняшка на тарелочке😍
Аль, я с фото к тебе прибыла 😊. Очень вкусный и питательный салатик, а особенно нам понравилась заправка - ароматная и освежающая 😋😘
Замечательный салатик!😃Я б тоже такой с удовольствием отведала!🌷🌷🌷
Обалденный салатик 😋 Я даже знаю, кого ты будешь угощать скоро таким салатиком 😌💖
Чудесный вариант салата! 🍃😊🍃