Постное печенье из геркулеса

Постное печенье из геркулеса

Время приготовления 20 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Один из рецептов приготовления домашнего постного овсяного печенья. Тесто замешивается без добавления пшеничной муки, угощенение получается полезным и вмеру сладким. 

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки7г
    7.78% от дневной нормы
  • Жиры15г
    18.75% от дневной нормы
  • Углеводы63г
    21.00% от дневной нормы
  • Калории406кКал
    16.92% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Измельчите орехи с помощью блендера в среднюю крошку.
    Измельчите орехи с помощью блендера в среднюю крошку.
  • Шаг 1 Смешайте в миске мед, сахар и яблочное пюре.
    Смешайте в миске мед, сахар и яблочное пюре.
  • Шаг 2 Дайте смеси немного постоять, чтобы растворился сахар.
    Дайте смеси немного постоять, чтобы растворился сахар.
  • Шаг 3 Добавьте растительное масло.
    Добавьте растительное масло.
  • Шаг 4 Добавьте овсяные хлопья с содой, перемешайте.
    Добавьте овсяные хлопья с содой, перемешайте.
  • Шаг 5 Просейте нутовую муку.
    Просейте нутовую муку.
  • Шаг 6 Добавьте вяленую вишню и измельченные орехи. Хорошо перемешайте.
    Добавьте вяленую вишню и измельченные орехи. Хорошо перемешайте.
  • Шаг 7 Смачивая руки холодной водой, сформируйте небольшие шарики размером с грецкий орех.
    Смачивая руки холодной водой, сформируйте небольшие шарики размером с грецкий орех.
  • Шаг 8 Выпекайте печенье в разогретой до 180°C духовке 15–20 минут. Примерно через 10 минут печенье покроется трещинками.
    Выпекайте печенье в разогретой до 180°C духовке 15–20 минут. Примерно через 10 минут печенье покроется трещинками.
  • Шаг 9 Печенье готово, когда оно станет золотисто-коричневого цвета.
    Печенье готово, когда оно станет золотисто-коричневого цвета.
  • Шаг 10 Приятного аппетита! Угощайте своих близких полезным постным овсяным печеньем!
    Приятного аппетита! Угощайте своих близких полезным постным овсяным печеньем!
Оценить530
0

Автор рецепта

Катюша Катюша ,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Из чего готовим

Как готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

15
Оставить комментарий
  • О
    Ольга

     скажите, какова консистенция печенья внутри? Оно пропекается или остается влажным?

    • Tatyana Kabakova
      Tatyana Kabakova

       простите, нужно молоть семена льна? никогда не пробовала.

      • Tatyana Kabakova
        Tatyana Kabakova

         у нас нутовой муки не найти, но семя льна есть. не поскажете как заменить?😄

        • GinaGrin
          GinaGrin

           Обязательно буду готовить, все ингредиенты есть! 😍 Спасибо, Катюша)))😋

          • Марина Z.
            Марина Z.

             Любимое печенье в прекрасном исполнении.💗

            Оставить комментарий