Постное печенье из геркулеса
Описание рецепта
Один из рецептов приготовления домашнего постного овсяного печенья. Тесто замешивается
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- геркулес180г
- сахар коричневый130г
- сода0.5ч. л.
- вишня вяленая50г
- миндаль жареный40г
- нутовая мука50г
- яблочное пюре120г
- растительное масло50мл
- мед2ст. л.
Пищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры15г18.75% от дневной нормы
- Углеводы63г21.00% от дневной нормы
- Калории406кКал16.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Измельчите орехи с помощью блендера в среднюю крошку.
- Шаг 1
Смешайте в миске мед, сахар и яблочное пюре.
- Шаг 2
Дайте смеси немного постоять, чтобы растворился сахар.
- Шаг 3
Добавьте растительное масло.
- Шаг 4
Добавьте овсяные хлопья с содой, перемешайте.
- Шаг 5
Просейте нутовую муку.
- Шаг 6
Добавьте вяленую вишню и измельченные орехи. Хорошо перемешайте.
- Шаг 7
Смачивая руки холодной водой, сформируйте небольшие шарики размером с грецкий орех.
- Шаг 8
Выпекайте печенье в разогретой до 180°C духовке 15–20 минут. Примерно через 10 минут печенье покроется трещинками.
- Шаг 9
Печенье готово, когда оно станет золотисто-коричневого цвета.
- Шаг 10
Приятного аппетита! Угощайте своих близких полезным постным овсяным печеньем!