Ширатаки из коньяку (диетическое)

Ширатаки из коньяку (диетическое)

Время приготовления 3 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Для тех , кто не в теме звучит интригующе, правда?!)) 

Знакомтесь — экзотические Ширатаки!

По текстуре и на вкус ширатаки похожи на рисовую лапшу фунчезу (белые, слегка прозрачные) и более упругие.

Ширатаки —  очень низкокалорийный продукт. Практически без углеводов и совсем нет жира. Ширатаки не содержит глютена. Гликемический индекс продукта 0!
Для производства Ширатаки используется только натуральное растительное сырье. Ширатаки изготовлены из коньяковой муки, получаемой путем измельчения до состояния порошка клубней растения коньяку. Этот уникальный корнеплод выращивают в особых экологических и климатических условиях на высоте более 800 метров над уровнем моря.

Ширатаки состоит из диетической клетчатки, и рекомендован людям, которые заботятся о своем здоровье, контролируют массу тела, а также уровень сахара в крови. 

Идеальный продукт для Поста и во время диет. питания

Пищевая ценность на 100 г:

Б – 0 г; Ж – 0 г; У – 0,6 г; Диетическая клетчатка – 3,56 г

 

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки1г
    1.11% от дневной нормы
  • Жиры1г
    1.25% от дневной нормы
  • Углеводы2г
    0.67% от дневной нормы
  • Калории20кКал
    0.83% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Вот так выглядит упаковка. Вермишель находится в рассоле. Вес в ингредиентах указан без рассола. Упаковка 340 г.

    Вот так выглядит упаковка. Вермишель находится в рассоле. Вес в ингредиентах указан без рассола. Упаковка 340 г.

  • Шаг 1 Готовим по инструкции: вермишель нужно промыть под проточной водой.

    Готовим по инструкции: вермишель нужно промыть под проточной водой.

  • Шаг 2 Закинуть в кипящую соленую (я не солила) воду со специями (на ваш выбор ) и варим 2-3 минуты.

    Закинуть в кипящую соленую (я не солила) воду со специями (на ваш выбор ) и варим 2-3 минуты.

  • Шаг 3 После этого сливаем воду и получаем готовые вермишельки!

    После этого сливаем воду и получаем готовые вермишельки!

  • Шаг 4 С чем их есть- только наши собственные предпочтения! Как с обычными макаронами! У меня томатно-грибная подлива.

    С чем их есть- только наши собственные предпочтения! Как с обычными макаронами! У меня томатно-грибная подлива.

Оценить519
0

Автор рецепта

MERIMERI,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

лапша
лапша ширатаки
блюда из лапши
диетическая лапша
серая лапша
конь

Комментарии

8
Оставить комментарий
  • Елена-Шоколад
    Елена-Шоколад

    Мери, ты делаешь мои глаза вот такими большими 😳. Пойду еще раз перечитаю вводную, буду не только с большими красивыми глазами, но еще и умная pooh_lol

    • Т
      Т

      Приятная новая "лапшица",Мэричка! 😃😌😍

      • Апрель
        Апрель

        очень интересно было познакомится с продуктом и рецептом😃🌺

        • Лариса
          Лариса

          Вот теперь я академик, 😃 А до этого не в теме 😏pooh_lol

          • Александа
            Александа

            Да, у меня тоже такие есть)) понакупила в свое время, теперь лежат pooh_lol надо будет приготовить тоже что ли)) 😌

            Оставить комментарий