Куриные бедра на гриле
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные бедра1кг
- киви2шт.
- апельсины2шт.
- апельсиновая цедра0.5г
- растительное масло80г
- паприка сладкая5г
- имбирь молотый1ч. л.
- сольпо вкусу
- перец чилипо вкусу
Пищевая ценность
- Белки219г243.33% от дневной нормы
- Жиры192г240.00% от дневной нормы
- Углеводы54г18.00% от дневной нормы
- Калории2813кКал117.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Выдавить сок киви и апельсинов, смешать со специями. Замариновать бедра, оставить на 2 часа. - Шаг 1
Далее жарить на гриле до готовности. Приятного аппетита!
Оценить57
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Квашеная капуста без соли? Эксперты программы "О самом главном" научили делать любимое блюдо без лишнего натрия
Когда ничего нет, делаю этот "вау"-салат из одной морковки — закуска от "Едим Дома" подойдет ко всему
Сахар — это не только конфеты: список неожиданных продуктов с высоким гликемическим индексом
Комментарии
1А куда делать растительное масло — 80 гр? В маринад или на нем жарить?