Апельсиново-черничный коктейль
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Вкусный и натуральный фруктово-ягодный коктейль.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- апельсины0.4шт.
- бананы1шт.
- бананы мини1шт.
- мороженое пломбир150г
- молоко120мл
- черника замороженная80г
Пищевая ценность
- Белки8г8.89% от дневной нормы
- Жиры14г17.50% от дневной нормы
- Углеводы54г18.00% от дневной нормы
- Калории368кКал15.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаПомыть чернику. Почистить и порезать бананы (лучше брать более спелые).
- Шаг 1От сокового апельсина отрезать пару кружков, очистить от белых пленок. Добавить мороженое и молоко.
- Шаг 2Все перемешать. Украсить можно черничным зефиром.
Оценить511
0