Быстрое суфле с бананом

Быстрое суфле с бананом

Время приготовления 3 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Хотите моментальный вкусный завтрак или десерт к кофе?))) Поищите в доме один банан и у вас все получится! 

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки2г
    2.22% от дневной нормы
  • Жиры1г
    1.25% от дневной нормы
  • Углеводы8г
    2.67% от дневной нормы
  • Калории45кКал
    1.88% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Переспелый банан размять вилкой.
    Переспелый банан размять вилкой.
  • Шаг 1 Перемешать с яйцом.
    Перемешать с яйцом.
  • Шаг 2 Всыпать крахмал или сухой клюквенный кисель.
    Всыпать крахмал или сухой клюквенный кисель.
  • Шаг 3 Если берете крахмал, то сахара можно и больше, но у меня кисель уже сладкий. Всыпаем сахар и ваниль.
    Если берете крахмал, то сахара можно и больше, но у меня кисель уже сладкий. Всыпаем сахар и ваниль.
  • Шаг 4 Вливаем молоко.
    Вливаем молоко.
  • Шаг 5 Перемешиваем.
    Перемешиваем.
  • Шаг 6 Можно запечь порционно или вот в такой силиконовой формочке. На всякий случай смазала маслом без запаха.
    Можно запечь порционно или вот в такой силиконовой формочке. На всякий случай смазала маслом без запаха.
  • Шаг 7 Разливаем массу не до краев и ставим в микроволновку пока на минуту при 750W. Средний был уже готов. Поставила еще на минуту и тогда все остальные пропеклись.
    Разливаем массу не до краев и ставим в микроволновку пока на минуту при 750W. Средний был уже готов. Поставила еще на минуту и тогда все остальные пропеклись.
  • Шаг 8 Накрываем доской или тарелкой и переворачиваем формочку.
    Накрываем доской или тарелкой и переворачиваем формочку.
  • Шаг 9 Вот так получается.
    Вот так получается.
  • Шаг 10 То же самое проделываем с оставшейся порцией. Заливаем не до краев.
    То же самое проделываем с оставшейся порцией. Заливаем не до краев.
  • Шаг 11 Запекаем в СВЧ.
    Запекаем в СВЧ.
  • Шаг 12 Переворачиваем.
    Переворачиваем.
  • Шаг 13 Поливаем сверху, например, брусникой в меду.
    Поливаем сверху, например, брусникой в меду.
  • Шаг 14 Подаем на завтрак к кофе.
    Подаем на завтрак к кофе.
  • Шаг 15 Очень нежно и вкусно!
    Очень нежно и вкусно!
  • Шаг 16 Угощаемся)))
    Угощаемся)))
Оценить524
0

Автор рецепта

ТТ,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

6
Оставить комментарий
  • Ирина B&C
    Ирина B&C

     Быстро, а какой нежный и вкусный десерт вышел😋😋

    • Апрель
      Апрель

       красота на тарелочке😍

      • Ирина Арканникова
        Ирина Арканникова

         ням-ням!pooh_lol💖💖💖

        • julika
          julika

           Ммм... какая нежность😍

          • ღ Юляღ
            ღ Юляღ

             Милота!😌😍😍

            Оставить комментарий