+ 1000
+ 1000

Оладьи со шпинатом

Оладьи со шпинатом
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Оладьи со шпинатом получаются веселого изумрудного цвета, поднимают настроение детям и взрослым. А о полезности шпината, я думаю вы и сами многое знаете

Пищевая ценность порции

342
кКал
14%
Белки11 г
Жиры12 г
Углеводы44 г
% от дневной нормы
3 %
2 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
200 мл
1 ст. л.
1 щепотка
1 ч. л.
2 шт.
200 г
150 г
2 ст. л.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

шаг 1/5

Добавьте в ряженку соду, сахар и соль. Вместо ряженки можно использовать кефир.
Добавьте в ряженку соду, сахар и соль. Вместо ряженки можно использовать кефир.
На весь экран

шаг 2/5

Свежий шпинат тщательно промойте холодной водой, обсушите и крупно порубите. Добавьте шпинат в ряженку и измельчите в блендере. Слегка взбейте яйца, перемешайте с шпинатной смесью.
Свежий шпинат тщательно промойте холодной водой, обсушите и крупно порубите. Добавьте шпинат в ряженку и измельчите в блендере. Слегка взбейте яйца, перемешайте с шпинатной смесью.
На весь экран

шаг 3/5

Просейте муку и перемешайте. Отставьте настояться 7-10 минут.
Просейте муку и перемешайте. Отставьте настояться 7-10 минут.
На весь экран

шаг 4/5

Разогрейте на сковороде масло. Жарьте оладьи на среднем огне с двух сторон до легкого румянца.
Разогрейте на сковороде масло. Жарьте оладьи на среднем огне с двух сторон до легкого румянца.
На весь экран

шаг 5/5

Оладьи получаются не сладкими, подаются горячими с любимым вареньем или медом. Готовьте на здоровье!
Оладьи получаются не сладкими, подаются горячими с любимым вареньем или медом. Готовьте на здоровье!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 12
Отправить
ВикторияS
ВикторияS
4 года назад

Должно быть вкусно! 😋 Очень люблю шпинат!😍🍀

Даша Михайловна
Даша Михайловна
4 года назад
ВикторияS,

Тогда такие оладушки — Ваш рецепт. 🍀 😄 Спасибо, Виктория💐

Галина
Галина
4 года назад

Я то ли не привыкла, то ли не распробовала шпинат. Как-то не могу понять свое отношение к нему. Но фото отличное😍

Даша Михайловна
Даша Михайловна
4 года назад
Галина,

Спасибо, Галина🌷 Мы в семье любим шпинат в любом виде😋 поэтому в обязательном порядке на огороде грядка шпината 🍃😄

Галина
Галина
4 года назад
Даша Михайловна,

Он многолетник? Сложно выращивать? У сестры есть возможность дома выращивать (а мы люди асфальта😕). Он ведь полезен.

Даша Михайловна
Даша Михайловна
4 года назад
Галина,

Не-а, шпинат — однолетнее растение. Пробовала один раз на веранде выращивать в феврале, маленькие листики получаются...хотя если их прореживать, то может и будет побольше лист🍀 а в парнике или просто в грунт — ничего сложного, посеял и собирай урожай :)

Галина
Галина
4 года назад
Даша Михайловна,

Озадачу сестру. Она любитель экспериментов 🌻

Даша Михайловна
Даша Михайловна
4 года назад
Галина,

🍀😄

ТатьянаS
ТатьянаS
4 года назад

Вкусно выглядит! 😊😃😌

Даша Михайловна
Даша Михайловна
4 года назад
ТатьянаS,

Спасибо🌸 Детям тоже понравилось😄

Ирина Арканникова
Ирина Арканникова
4 года назад

необычно! шпинат и малинка!😃

Даша Михайловна
Даша Михайловна
4 года назад
Ирина Арканникова,

спасибо 🌷 а малинка из варенья😏