Видеорецепты по теме
Салат с лососем и брынзой
Подготовка
10 минут
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
2 персоны
ОПИСАНИЕ
Готовим салат с руколой и лососем.
% от дневной нормы
5 %
7 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Пищевая ценность порции
435
кКалл
18%
| Белки | 20 г |
| Жиры | 36 г |
| Углеводы | 2 г |
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
| ½ шт. |
| 1 ст. л. |
| 2 ст. л. |
| 40 г |
| 100 г |
| 4 шт. |
| 100 г |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Для приготовления салата нам понадобятся следующие ингредиенты.
На весь экран
шаг 2
Руколу необходимо заранее вымыть и высушить. Уже высушенную руколу выложить на тарелку, на которой будете подавать салат, сбрызнуть лимонным соком и полить 1 ст. л. масла грецкого ореха.
На весь экран
шаг 3
Апельсин полностью очистить от кожуры (убрать все белые пленочки). Сыр нарезать кубиками, а рыбу тонкими ломтиками или слайсами.
На весь экран
шаг 4
Апельсин, сыр и рыбу выложите сверху на руколу, еще раз сбрызните лимоном и добавьте немного масла. Посыпьте сверху салат грецкими орехами.
На весь экран
шаг 5
Нежный, яркий салат с тонкими нотками грецкого ореха готов! Приятного аппетита!
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Похожие рецепты
Мммм, обязательно завтра сделаю!