Авокадо, фаршированное куриным филе
Описание рецепта
В этом рецепте очень важно использовать спелые авокадо. Спелые авокадо не должны быть сильно твердыми. Но и сильно мягкими они тоже не должны быть.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- авокадо3шт.
- куриное филе300г
- сыр150г
- майонез3ст. л.
- соль1щепотка
Пищевая ценность
- Белки31г34.44% от дневной нормы
- Жиры61г76.25% от дневной нормы
- Углеводы14г4.67% от дневной нормы
- Калории711кКал29.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
Куриное филе отварить до готовности (варить около 20 минут после закипания). Остудить Филе мелко нарезать Авокадо разрезать на 2 части, косточку удалить Вынуть мякоть Мякоть мелко нарезать Сыр натереть на мелкой терке Смешать филе, авокадо, немного посолить Добавить сметану, перемешать Наполнить шкурки авокадо полученной массой Посыпать сыром Выложить в форму для запекания. Поставить в духовку. Запекать при температуре 180 градусов в течение 10 минут. Как только сыр расплавится, блюдо готово. Шкурки несъедобны!!!
Приятного аппетита!