Просто рыбка
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- помидоры3шт.
Пищевая ценность
- Белки4г4.44% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы12г4.00% от дневной нормы
- Калории60кКал2.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Рыбу чистим,режем на куски. Муку перемешиваем с солью,обваливаем рыбу и жарим на растительном масле с обеих сторон.Лук нарезаем полукольцами,помидоры дольками,выкладываем это на рыбу и накрыв крышкой, тушим ещё мин 10.При подаче посыпать зеленью.
Оценить48
0