
Инвольтини из судака
Описание рецепта
Обед в Италии — настоящий ритуал,
Во всем мире любят итальянскую кухню и, наверное, вот почему: «Вкус итальянских блюд продуман таким образом, чтобы они не удивляли, а успокаивали. Они вытекают из культурной памяти, из вечного мира итальянской кухни, где каждое поколение занимало место за столом, за которым их потомки будут чувствовать себя уютно, как дома».
Инвольтини по-итальянски — «завернутые»
Постное филе
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- судак филе500г
- бекон400г
- пармезан100г
Пищевая ценность
- Белки37г41.11% от дневной нормы
- Жиры36г45.00% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории469кКал19.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Собираем весь набор продуктов.
- Шаг 2

Сыр натираем на мелкой терке, а зубочистки замачиваем в теплой воде на 15 минут.
- Шаг 3

Тонко нарезаем филе судака, примерно 6 х 8 см, накрываем пленкой, сложенной вдвое, и ребром ладони деликатно отбиваем, чтобы толщина кусочков стала 2 — 3 мм.
- Шаг 4

Приправляем филе перцем. Кладем на доске кусочки бекона, на них — листики шалфея или базилика.
- Шаг 5

Сверху на бекон кладем кусочки филе.
- Шаг 6

Посыпаем пармезаном и сворачиваем рулетом. Закрепляем шпажками.
- Шаг 7

Когда все рулетики инвольтини будут готовы, разогреваем на сковороде масло и обжариваем с обеих сторон до румяной корочки.
- Шаг 8

Помидоры черри смазываем оливковым маслом.
- Шаг 9

Укладываем инвольтини вместе с помидорами в форму для запекания и отправляем ее в духовку, нагретую до 180°С, на 10 минут.
- Шаг 10

Подаем к столу с помидорами черри и листиками базилика. Boun appetito!
