Инвольтини из судака

Инвольтини из судака

Время приготовления 40 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Обед в Италии — настоящий ритуал, особенно воскресный! Обычно он проходит в кругу семьи и состоит часто из блюд, приготовленных по рецептам бабушек и прабабушек, ведь домашняя кухня самая вкусная!

Во всем мире любят итальянскую кухню и, наверное, вот почему: «Вкус итальянских блюд продуман таким образом, чтобы они не удивляли, а успокаивали. Они вытекают из культурной памяти, из вечного мира итальянской кухни, где каждое поколение занимало место за столом, за которым их потомки будут чувствовать себя уютно, как дома».

Инвольтини по-итальянски — «завернутые» или «маленькие рулеты». Предлагаю вам эти рыбные рулетики, как еще один вариант в качестве второго блюда.

Постное филе судака прекрасно сочетается с беконом и ароматным шалфеем, а запеченные помидоры так сочно-кисловато дополняют вкус! И, конечо же, за трапезой — бокал белого столового итальянского вина.  

 

 

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки37г
    41.11% от дневной нормы
  • Жиры36г
    45.00% от дневной нормы
  • Углеводы1г
    0.33% от дневной нормы
  • Калории469кКал
    19.54% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Собираем весь набор продуктов.
    Собираем весь набор продуктов.
  • Шаг 2 Сыр натираем на мелкой терке, а зубочистки замачиваем в теплой воде на 15 минут.
    Сыр натираем на мелкой терке, а зубочистки замачиваем в теплой воде на 15 минут.
  • Шаг 3 Тонко нарезаем филе судака, примерно 6 х 8 см, накрываем пленкой, сложенной вдвое, и ребром ладони деликатно отбиваем, чтобы толщина кусочков стала 2 — 3 мм.
    Тонко нарезаем филе судака, примерно 6 х 8 см, накрываем пленкой, сложенной вдвое, и ребром ладони деликатно отбиваем, чтобы толщина кусочков стала 2 — 3 мм.
  • Шаг 4 Приправляем филе перцем. Кладем на доске кусочки бекона, на них — листики шалфея или базилика.
    Приправляем филе перцем. Кладем на доске кусочки бекона, на них — листики шалфея или базилика.
  • Шаг 5 Сверху на бекон кладем кусочки филе.
    Сверху на бекон кладем кусочки филе.
  • Шаг 6 Посыпаем пармезаном и сворачиваем рулетом. Закрепляем шпажками.
    Посыпаем пармезаном и сворачиваем рулетом. Закрепляем шпажками.
  • Шаг 7 Когда все рулетики инвольтини будут готовы, разогреваем на сковороде масло и обжариваем с обеих сторон до румяной корочки.
    Когда все рулетики инвольтини будут готовы, разогреваем на сковороде масло и обжариваем с обеих сторон до румяной корочки.
  • Шаг 8 Помидоры черри смазываем оливковым маслом.
    Помидоры черри смазываем оливковым маслом.
  • Шаг 9 Укладываем инвольтини вместе с помидорами в форму для запекания и отправляем ее в духовку, нагретую до 180°С, на 10 минут.
    Укладываем инвольтини вместе с помидорами в форму для запекания и отправляем ее в духовку, нагретую до 180°С, на 10 минут.
  • Шаг 10 Подаем к столу с помидорами черри и листиками базилика.
Boun appetito!
    Подаем к столу с помидорами черри и листиками базилика. Boun appetito!
Оценить55
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше
  • burro.salvia

     Отличные рулетики, Марина!))) И такое сочетание продуктов аппетитное получилось! 😊Я на днях мясные инволтини готовила....

    • Т

       Вкусная рыбка в таком сочетании,бекон везде помогает придать вкус блюду! 😊

      • ВикторияS

         Какой вкусный судачок у тебя, Мариночка!!😋😊😍

        • Angy

           Вкусно 😊💗

          • Nataliya

             Мы часто судака ловим- надо опробовать рецепт! Забираю

            Оставить комментарий