+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Курица с салатом из помидор и кукурузы

Курица с салатом из помидор и кукурузы
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Готовим быстрый, а главное легкий субботний обед.

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
529
кКалл
22%
Белки47 г
Жиры26 г
Углеводы23 г
% от дневной нормы
12 %
5 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
200 г
50 г
1 банка
100 г
100 г
1 ст. л.
1 ст. л.
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист
Вам также пригодится
Ножеточка ручная, NADOBA, серия BORGA
839 руб.
Доска деревянная, круглая, бук, D=24 см
437 руб.
Салатник ШЕФ 230 мм
270 руб.
SHR-0011W/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" овощной 99 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
1035 руб.
K1291114 Нож для пиццы "КОМФОРТ"из пластика. Tefal. Цвет: черный.
559 руб.
Разделочная доска из бамбука, 36 х 18 см, NADOBA, серия KRASAVA
1049 руб.
Нож кулинарный Tescoma PRESTO 17 см 863029
442 руб.
K1530514 Многофункциональный нож "Индженио Керамик", 13 см из керамики. Tefal. Цвет: белый.
2249 руб.
SM-0055/K Нож кухонный "Samura Mo-V" для хлеба 230 мм, G-10
3965 руб.
Нож для мяса APOLLO "Basileus"
936 руб.
SHR-0043W Нож кухонный "Samura HARAKIRI" накири 161 мм, коррозионно-стойкая сталь, ABS пластик
1092 руб.
Набор из 3-х керамических салатников с силиконовыми крышками
2990 руб.
Сырорезка APOLLO Genio "Woodstock"
194 руб.
Благодарное Масло Горчичное коричневое
112 руб.
SM-0085/K Нож кухонный "Samura Mo-V" Шеф 200 мм, G-10
4300 руб.
Салатник упрочненный АВРОРА 304 мм
382 руб.
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Подготавливаем все ингредиенты.
Подготавливаем все ингредиенты.
На весь экран
шаг 2
Запекаю куриную грудку в пергаменте, чтобы сохранить сочность.
Запекаю куриную грудку в пергаменте, чтобы сохранить сочность.
На весь экран
шаг 3
Готовлю соус: смешиваю соус песто и оливковое масло.
Готовлю соус: смешиваю соус песто и оливковое масло.
На весь экран
шаг 4
Нарезаю помидоры и отправлю к руколе.
Нарезаю помидоры и отправлю к руколе.
На весь экран
шаг 5
Добавляю кукурузу ТМ «Фрау Марта».
Добавляю кукурузу ТМ «Фрау Марта».
На весь экран
шаг 6
Выливаю заправку и посыпаю натертым пармезанам.
Выливаю заправку и посыпаю натертым пармезанам.
На весь экран
шаг 7
Нарезаю грудку перед подачей.
Нарезаю грудку перед подачей.
На весь экран
шаг 8
Обед готов!
Обед готов!
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Ed4 square50
Отправить