Имбирно-гранатовый чай

Имбирно-гранатовый чай

Время приготовления 10 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

В период простуд я строгаю в термос имбирь и пью его в разных вариациях. Решила поделиться с вами таким сочетанием! Количество имбиря с непривычки берите умеренно (я люблю, чтобы «прожигало» хорошо,но тут дело вкуса)!

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки1г
    1.11% от дневной нормы
  • Жиры1г
    1.25% от дневной нормы
  • Углеводы4г
    1.33% от дневной нормы
  • Калории20кКал
    0.83% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Имбирь очистить.
    Имбирь очистить.
  • Шаг 2 Настрогать слайсами или натереть, но я не люблю, мне ножом проще.
    Настрогать слайсами или натереть, но я не люблю, мне ножом проще.
  • Шаг 3 Пару ложек я заливаю в термосе кипятком. Через 5 минут можно пить, а если слишком насыщенно, разбавить водой или заваркой, если есть.
    Пару ложек я заливаю в термосе кипятком. Через 5 минут можно пить, а если слишком насыщенно, разбавить водой или заваркой, если есть.
  • Шаг 4 А пока очистить зерна граната.
    А пока очистить зерна граната.
  • Шаг 5 Нужно примерно по 2 ст. л. на порцию.
    Нужно примерно по 2 ст. л. на порцию.
  • Шаг 6 Слегка плеснуть на зерна кипяток, чтобы легче выдавить сок.
    Слегка плеснуть на зерна кипяток, чтобы легче выдавить сок.
  • Шаг 7 Подавить зерна, не слишком усердствуя, чтобы не перевернуть чашку.
    Подавить зерна, не слишком усердствуя, чтобы не перевернуть чашку.
  • Шаг 8 Добавить корицу, кто любит.
    Добавить корицу, кто любит.
  • Шаг 9 Залить имбирным настоем из термоса.
    Залить имбирным настоем из термоса.
  • Шаг 10 Подсластить медом по желанию.
    Подсластить медом по желанию.
  • Шаг 11 Пить обязательно горячим.
    Пить обязательно горячим.
  • Шаг 12 Угощаемся и согреваемся!
    Угощаемся и согреваемся!
Оценить58
0

Автор рецепта

ТТ,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

7
Оставить комментарий
  • ярослава
    ярослава

     с гранатом я кстати не пробовала, упущение!😋

    • ВикторияS
      ВикторияS

       Какой вкусный и полезный напиток!!😋🍀😋😍

      • Светлана С.
        Светлана С.

         С таким витаминным напитком никакие простуды не страшны.

        • Наталья
          Наталья

           Татьяна, какое же красивое у вас всегда фуд фото!😌 и сами рецепты, конечно, очень интересные!этот-не исключение)

          • Натали*Лали
            Натали*Лали

             Такой красивый и такой ароматный!!!!😍❤🌸🌸🌸

            Оставить комментарий