«пшенотто» с семгой
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Готовим вкусную кашу с семгой!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- пшено ТМ «Националь»200г
- семга750г
- морковь3шт.
- лук репчатый2шт.
- лимоны0.5шт.
- сливки 10–20%100мл
- молоко 2,5%100мл
- оливковое маслопо вкусу
- соль1щепотка
Пищевая ценность
- Белки99г110.00% от дневной нормы
- Жиры38г47.50% от дневной нормы
- Углеводы95г31.67% от дневной нормы
- Калории1109кКал46.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Для приготовления блюда нам понадобятся следующие ингредиенты.
- Шаг 2
Пшено ТМ «Националь» залить 600 мл кипятка и варить на медленном огне 15 минут до готовности.
- Шаг 3
Лук очистить и мелко нарезать, морковь нарезать кубиками и обжарить на оливковом масле, добавить к готовому пшену.
- Шаг 4
Семгу нарезаем кубиками, перекладываем в сотейник. Заливаем сливками с молоком и тушим 10 мин.
- Шаг 5
Смешиваем семгу с пшеном и сверху трем цедру лимона.
- Шаг 6
Подаем вкусное блюдо к столу!
Оценить53
0