Рыбные палочки

Рыбные палочки

Время приготовления 1 ч 30 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Фильм «Вкус жизни» — один из моих самых любимых. Сказать почему: наверное, из-за того, что кулинария — это и есть моя жизнь, а точнее, моя вкусная жизнь. А помните в нем маленькая Зои отказывается есть рыбные палочки, приготовленные для нее Кэйт. Вот их мы и приготовим. Но совсем не будем отказываться их есть, так как они очень вкусные.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки23г
    25.56% от дневной нормы
  • Жиры9г
    11.25% от дневной нормы
  • Углеводы14г
    4.67% от дневной нормы
  • Калории221кКал
    9.21% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Рыбу пропустите через мясорубку два раза. У меня толстолоб и хек.

    Рыбу пропустите через мясорубку два раза. У меня толстолоб и хек.

  • Шаг 2 Добавьте яйцо и манку, а также специи. Хорошо перемешайте и отправьте в холодильник.

    Добавьте яйцо и манку, а также специи. Хорошо перемешайте и отправьте в холодильник.

  • Шаг 3 Для панировки: перебейте грецкие орехи в блендере и смешайте с сухарями.

    Для панировки: перебейте грецкие орехи в блендере и смешайте с сухарями.

  • Шаг 4 Формируйте палочки и обваливайте их в панировке.

    Формируйте палочки и обваливайте их в панировке.

  • Шаг 5 Обжарьте на хорошо разогретой сковороде в большом количестве масла, при жарке оставляйте расстояние между палочками.

    Обжарьте на хорошо разогретой сковороде в большом количестве масла, при жарке оставляйте расстояние между палочками.

  • Шаг 6 Сложите в форму и отправьте на 10 — 15 минут в разогретую до 180°С духовку.

    Сложите в форму и отправьте на 10 — 15 минут в разогретую до 180°С духовку.

  • Шаг 7 И подавайте. Вкусно как в горячем, так и в холодном виде. Приятного аппетита!

    И подавайте. Вкусно как в горячем, так и в холодном виде. Приятного аппетита!

Оценить510
0

Автор рецепта

Ирина B&CИрина B&C,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Из чего готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

6
Оставить комментарий
  • Натали*Лали
    Натали*Лали

    И в соус обмакнуть!Раз это палочки!😊😍😘

    • Т
      Т

      Ириша,такие вкусненькие палочки можно таскать и таскать,пока не закончатся))) 😆😊😘

      • ВикторияS
        ВикторияS

        Действительно, Ириш, очень вкусные рыбные палочки!!😋💗

        • Катруся
          Катруся

          Собираю рецепты рыбных вкусняшек! Забираю себе, спасибо!!!!

          • vicky
            vicky

            Ням😋😘😋

            Оставить комментарий