Запеканка с кускусом и сыром
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Эту запеканку можно подавать как самостоятельное блюдо, а также как гарнир.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кускус ТМ «Националь»125г
- сыр75г
- яйца куриные1шт.
- мускатный орех молотый1щепотка
- лук репчатый0.5шт.
Пищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры6г7.50% от дневной нормы
- Углеводы7г2.33% от дневной нормы
- Калории102кКал4.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Кускус ТМ «Националь» приготовить согласно инструкции на упаковке. - Шаг 2
К готовому кускусу добавить мелко порезанный и обжаренный лук, натертый сыр. Перемешать. - Шаг 3
Добавить яйцо, посолить по вкусу, добавить щепотку мускатного ореха, еще раз перемешать. - Шаг 4
Запечь в духовке при 190°С в смазанной форме около 20 — 25 минут. - Шаг 5
Готовую запеканку нарезать на порционные кусочки, подать на стол. - Шаг 6
Такая запеканка оказалась очень хороша с тушеной бараниной.
Оценить48
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Что делать с остатками еды после новогодней ночи? Нутрициолог рассказала, что можно замораживать, а что — ни в коем случае
Отложите преображение: россиянам сказали, почему нельзя садиться на жесткие диеты после праздников
Что приготовить на завтрак 1 января: найден рецепт самого быстрого блюда из того, что осталось после застолья
Комментарии
3Кускус мне нравится,а с мяском и подливочкой-особенно вкусно! 😊
Вкууусно!😋
Интересный гарнир😋