+ 1000
+ 1000

Помидоры, запеченые с филе трески, сыром и яйцом

Помидоры, запеченые с филе трески, сыром и яйцом
Приготовление
40 минут
Рецепт на:
4 персоны
 
Пищевая ценность порции
474
кКалл
20%
Белки46 г
Жиры28 г
Углеводы10 г
% от дневной нормы
12 %
5 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 головка
4 шт.
600 г
8 шт.
150 г
по вкусу
40 г
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/8
Лук полукольцами помять с пряностями по вкусу и сбрызнуть лимонным соком.
Лук полукольцами помять с пряностями по вкусу и сбрызнуть лимонным соком.
На весь экран
шаг 2/8
Нарезать филе (у меня на шкуре) на 8 одинаковых кусков, посолить.
Нарезать филе (у меня на шкуре) на 8 одинаковых кусков, посолить.
На весь экран
шаг 3/8
Все перемешать и поставить в холодильник.
Все перемешать и поставить в холодильник.
На весь экран
шаг 4/8
4 помидора разрежьте пополам и удалите мякоть ложечкой, установите 8 чашечек на выровненную мякоть.
4 помидора разрежьте пополам и удалите мякоть ложечкой, установите 8 чашечек на выровненную мякоть.
На весь экран
шаг 5/8
Разбейте 8 яиц в помидоры.
Разбейте 8 яиц в помидоры.
На весь экран
шаг 6/8
Уложите филейки и посыпьте луком, полейте маслом.
Уложите филейки и посыпьте луком, полейте маслом.
На весь экран
шаг 7/8
Накройте 8-ю кусочками сыра и поставьте запекаться, лучше в духовку. Я, чтобы получилось быстрее, разогрел сотейник и поставил на маленький огонь на плиту, но так сыр полностью не расплавится.
Накройте 8-ю кусочками сыра и поставьте запекаться, лучше в духовку. Я, чтобы получилось быстрее, разогрел сотейник и поставил на маленький огонь на плиту, но так сыр полностью не расплавится.
На весь экран
шаг 8/8
Ставим на стол, не раскладывая по тарелкам, и наслаждаемся. Вкусно очень!
Ставим на стол, не раскладывая по тарелкам, и наслаждаемся. Вкусно очень!
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 3
Отправить
Вадим Ермилов
Вадим Ермилов
3 года назад

а главное что хотя я придумываю свои рецепты для людей с диабетом и подагрой они подходят для всех

ТатьянаS
ТатьянаS
3 года назад

И правда это сытно и вкусно! 😊

Любовь~♥
Любовь~♥
3 года назад

Очень интересно! Думаю, что вкусно получается💗