Самый быстрый омлет
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Это мой самый быстрый омлет! Утром никогда не хватает времени на завтрак. А тут помыть нужно только чашку и терку для сыра — идеально! Вкусно, сытно, быстро. Так ведь и на работе можно делать тем, у кого, как у меня, только микроволновка и посуда.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яйца куриные6г
- сыр1горсть
- соль1щепотка
- молоко50г
- оливковое масло1ч. л.
Пищевая ценность
- Белки20г22.22% от дневной нормы
- Жиры31г38.75% от дневной нормы
- Углеводы3г1.00% от дневной нормы
- Калории359кКал14.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Смазать оливковым маслом (по желанию), влить яйцо и слегка взбить.
- Шаг 2
Далее добавить молоко, соль или специи по вкусу. Тоже взбить. Поставить в микроволновку на 1 минуту. Сверху посыпать сыром. Готово! Приятного аппетита!
Оценить57
0