Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 21 мая
Все праздники
+ 1000
Женский Клуб Юлии Высоцкой
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 21 мая
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Бургеры с тунцом, луком и помидорами
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
8
24120
7
Реклама

Яичный салат под томатной шапочкой

Яичный салат под томатной шапочкой
Яичный салат под томатной шапочкой
Яичный салат под томатной шапочкой
Яичный салат под томатной шапочкой
Яичный салат под томатной шапочкой
Яичный салат под томатной шапочкой
Яичный салат под томатной шапочкой
Яичный салат под томатной шапочкой
Яичный салат под томатной шапочкой
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Таким салатом можно и позавтракать. На перекус тоже хорошо. Одинаково вкусно в теплой подаче или остывший. Это такая девчачья что ли еда — легко, белково, полезно и глаз радуется, мне вот это лично важно! Все продукты знакомые, только поданы по-новому. За идею спасибо woman 5! Добавки от себя: болгарский перец и чуть-чуть сахара в овощи. Для двоих увеличиваем порцию.

Пищевая ценность порции

229
кКал
9%
Белки9 г
Жиры17 г
Углеводы10 г
% от дневной нормы
2 %
3 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
2 шт.
1 ст. л.
1 ст. л.
по вкусу
по вкусу
1 щепотка
Для овощей
2 шт.
½ шт.
1 зубчик
0,3 ч. л.
1 щепотка
2 щепотки
по вкусу
по вкусу

фотоотчеты к рецепту2

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/16

Яйца отварить как вы любите. Я варю 4 минуты, чтобы серединка осталась нежная.
Яйца отварить как вы любите. Я варю 4 минуты, чтобы серединка осталась нежная.


На весь экран

# шаг 2/16

Добавить укроп, сметану или майонез.
Добавить укроп, сметану или майонез.


На весь экран

# шаг 3/16

Тщательно размять вилкой или порубить ножом.
Тщательно размять вилкой или порубить ножом.


На весь экран

# шаг 4/16

Сыр натереть мелко.
Сыр натереть мелко.


На весь экран

# шаг 5/16

Лук и чеснок порубить.
Лук и чеснок порубить.


На весь экран

# шаг 6/16

С помидоров снять кожицу и порубить их вместе с перцем.
С помидоров снять кожицу и порубить их вместе с перцем.


На весь экран

# шаг 7/16

Томить овощи в сковороде до выпаривания сока, добавить чеснок и лук.
Томить овощи в сковороде до выпаривания сока, добавить чеснок и лук.


На весь экран

# шаг 8/16

Подержать на огне вместе с базиликом, солью, сахаром.
Подержать на огне вместе с базиликом, солью, сахаром.


На весь экран

# шаг 9/16

Итак, сборка: на дно бокала насыпать сыр (в оригинале он шел вместе с яйцами).
Итак, сборка: на дно бокала насыпать сыр (в оригинале он шел вместе с яйцами).


На весь экран

# шаг 10/16

Сверху овощной слой.
Сверху овощной слой.


На весь экран

# шаг 11/16

Закрыть яичным слоем.
Закрыть яичным слоем.


На весь экран

# шаг 12/16

Закрыть томатной шапочкой.
Закрыть томатной шапочкой.


На весь экран

# шаг 13/16

В более глубокий стакан все влезет, но я остаточки оформила так.
В более глубокий стакан все влезет, но я остаточки оформила так.


На весь экран

# шаг 14/16

Подаем в теплом виде или охлаждаем до подачи.
Подаем в теплом виде или охлаждаем до подачи.


На весь экран

# шаг 15/16

Можно вообще не чередовать слои, а предложить, как в оригинале: яйцо — 1/2 стакана, томаты — 1/2 стакана.
Можно вообще не чередовать слои, а предложить, как в оригинале: яйцо — 1/2 стакана, томаты — 1/2 стакана.


На весь экран

# шаг 16/16

Угощаемся!
Угощаемся!


поделиться фото
4.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(10)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 20
Отправить
Hilda
Hilda
5 лет назад

Таааняяя, какой он вкусный! 😋 Спасибо, дорогая, за прекрасный ужин! 😘 Буду повторять, и всем советую!😉

Т
Т
5 лет назад
Hilda,

Ого! Бесконечно рада,Танечка,🙆 что коктейльный салатик 🌞 понравился! 🍅👋💃💋💞

vicky
vicky
5 лет назад

Салатик чудо! 😋👍И действительно глаз не радуется 😘

Т
Т
5 лет назад
vicky,

Викуль,спасибо огромное за голос!!! 🙌🍫🍊🍍🍹🌞

vicky
vicky
5 лет назад
Т,

😍😃😋🌟

Виктория
Виктория
5 лет назад

Таня, обожаю яйца 🥚 и в помидоры всегда немного сахара тоже добавляю 👌👍 Но чтобы смешать их фантазии не хватило 🤔 Очень вкусно и аппетитно подано 😘🔆🤗

Т
Т
5 лет назад
Виктория,

Вика,очень приятно,что такое простое блюдо понравилось))) 😍🍴🌟🎀

Елена
Елена
5 лет назад

Танечка, какой салатик интересный💥👍, шаг 10 так бы и съела ложкой😉 подача красивая👏безумно аппетитно 🍅🌶😍

Т
Т
5 лет назад
Елена ,

Да-да,можно прямо ложечкой...или десертной вилочкой))) 🍴🌞🍷 Угощайся,Леночка! 🍅👋 При случае приготовь...делов на пару-тройку минут! 👆

Елена
Елена
5 лет назад
Т,

Обязательно попробую 😍🎫🙆 а пока угощусь с удовольствием 💞💃🍴😉

Т
Т
5 лет назад
Елена ,

Леночка,спасибо,дорогая,за голос!!! 🎀🌷🌷🌷🎈🎈🎈💍

Мальва
Мальва
5 лет назад

Танюша, очень симпатичный,😍вкусный и яркий салатик, 🌞замечательный перекус🌷🌸🌺))))

Т
Т
5 лет назад
Мальва,

Благодарю,Леночка! 🙌🌿🌼🌿

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.