Поке — традиционное гавайское блюдо, ставшее популярным в России наравне с суши и роллами. Блюдо представляет собой салат, ингредиенты в котором не перемешиваются, а раскладываются поверх крупы (риса или киноа). Главные ингредиенты — рыба или морепродукты. Если вам надоели суши, пицца и бургеры, попробуйте это блюдо с далеких экзотических островов!
Белки | 53 г |
Жиры | 46 г |
Углеводы | 78 г |
100 г |
100 мл |
½ шт. |
1 ч. л. |
1 ст. л. |
1 ч. л. |
1 шт. |
1 шт. |
по вкусу |
1 ст. л. |
1 ст. л. |
1 шт. |
1 пучок |
½ шт. |
2 зубчика |
100 мл |
½ ч. л. |
Многие популярные виды завтраков на самом деле являются «псевдополезными», считает диетолог Наталия
К шашлыку неизменно требуется аккомпанемент в виде напитка. Нарколог Руслан Исаев сказал, какой
Из рыбы можно приготовить множество вкусных и полезных блюд, но некоторые хозяйки стараются делать
Вечный вопрос, на чем готовить шашлык — на шампурах или на решетке? Шеф-повар Максим Трофимов дал
прикольная штука когда лень роллы крутить.