Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама

Куриные голени из духовки, чечевичное рагу с тыквой, кукурузой и свеклой

Куриные голени из духовки, чечевичное рагу с тыквой, кукурузой и свеклой
Куриные голени из духовки, чечевичное рагу с тыквой, кукурузой и свеклой
Куриные голени из духовки, чечевичное рагу с тыквой, кукурузой и свеклой
42782 ed4 square100
Куриные голени из духовки, чечевичное рагу с тыквой, кукурузой и свеклой
Куриные голени из духовки, чечевичное рагу с тыквой, кукурузой и свеклой
Приготовление
1 час и 10 минут
 
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Особенность это конечно рагу из чечевицы. Все овощи сладкие свекла, тыква, кукуруза и томатное пюре, нужно оттенить сладость с помощью чеснока и белого перца, а так же тимьяна, он придаст терпкости. Ножки запекаем в фольге с томатным пюре и цельными помидорами черри.

В кулинарную книгу
Ингредиенты

Помидоры Черри 8 шт
Голени куриные 4 шт
Специи для голеней ( паприка, шалфей, белый перец и морская соль )
Томатное пюре 50 мл
Чеснок 2 зуба
Тыква 100 гр
Свекла 1 шт
Кукурузные зерна 70 гр
Специи для рагу ( тимьян, белый перец, морская соль, мускатный орех )
Чечевица красная 4 столове ложки

фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Промываем чечевицу и кладем в кастрюлю наливаем немного оливкового масла, добавляем зерна кукурузы и нарезанные кубиком тыкву и свеклу, мелко нарубленный чеснок и специи, обжариваем 4 минуты, доливаем воды. Вода должна полностью закрыть чечевицу, доводим до кипения, добавляем томатное пюре и соль и тушим до готовности.
На весь экран
шаг 2
Голени кладем на фольгу, смазанную оливковым маслом, смазываем томатным пюре, посыпаем специи и кладем цельные помидоры черри, отправляем в разогретую духовку при 180 гр на 30 минут.
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(4)
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Найдено:54 423
Показать
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Ed4 square50
Отправить