Вход
регистрация
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама
Реклама
Реклама

Паровые котлетки из индейки с брокколи

Паровые котлетки из индейки с брокколиhttp://www.edimdoma.ru/data/recipes/0001/0545/10545-ed4_wide.jpg?14716312412010-06-22T09:41:00+04:00True
Приготовление
40 минут
 
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Вместо брокколи можно взять стручковую фасоль или спаржу. Если вам не нравится вкус корицы, замените ее молотым кардамоном или мускатным орехом.

В кулинарную книгу
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
400 г
1 кочан
50 г
1 шт.
1 шт.
30 мл
1 ст. л.
1 ст. л.
1 щепотка
1 щепотка
1 щепотка
Выделить все
Добавить в шопинг лист
фотоотчеты к рецепту1
Добавить фотографию
97851 ed4 square150
На весь экран
шаг 1
Рис предварительно отварить согласно инструкции на упаковке.
Рис предварительно отварить согласно инструкции на упаковке.
На весь экран
шаг 2
Фарш посолить, поперчить, добавить корицу, перемешать.
Фарш посолить, поперчить, добавить корицу, перемешать.
На весь экран
шаг 3
Ввести яйцо и влить немного молока (смотреть по консистенции фарша, чтобы он не был жидким), перемешать.
Ввести яйцо и влить немного молока (смотреть по консистенции фарша, чтобы он не был жидким), перемешать.
На весь экран
шаг 4
Добавить 2 ст. ложки с горкой вареного риса, еще раз перемешать.
Добавить 2 ст. ложки с горкой вареного риса, еще раз перемешать.
На весь экран
шаг 5
Сформировать из фарша котлеты и выложить их на нижний ярус пароварки.
Сформировать из фарша котлеты и выложить их на нижний ярус пароварки.
На весь экран
шаг 6
Брокколи разобрать на соцветия.
Брокколи разобрать на соцветия.
На весь экран
шаг 7
Зелень мелко порубить.
Зелень мелко порубить.
На весь экран
шаг 8
Когда котлетки будут практически готовы, на верхний ярус пароварки выложить брокколи и прогревать до готовности.
Когда котлетки будут практически готовы, на верхний ярус пароварки выложить брокколи и прогревать до готовности.
На весь экран
шаг 9
Готовое блюдо приправить оливковым маслом, сбрызнуть соевым соусом и украсить измельченной зеленью.
Готовое блюдо приправить оливковым маслом, сбрызнуть соевым соусом и украсить измельченной зеленью.
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Найдено:54 423
Показать
Показать
Комментарии — 1
Ed4 square50
Отправить
Катя Лалеева
Катя Лалеева
11.11.2010 12:44:58

котлетки получились очень нежные. вкусно невообразимо!