Реклама
Юлия Высоцкая
В последнее время я очень полюбила крупу киноа, я, в принципе, обожаю все вкусное и полезное, но киноа это просто кладезь ценных веществ. Белка в ней почти столько же, сколько в мясе, но при этом совсем нет вредных насыщенных жиров. А калорий при этом меньше, чем в бобовых. Зато кальция даже больше, чем в молоке и твороге. Для усвоения кальция нужен лизин, важнейшая аминокислота, которая в высокой концентрации содержится, например, в пшеничном зародыше. Но в киноа лизина еще больше, а клетчатки не меньше, чем в цельном зерне, хотя в этой крупе нет ни капли глютена. Если вы еще не пробовали это чудо природы, очень рекомендую!!!
После празднования Пасхи зачастую остаются куличи. Уже на следующий день эта выпечка нередко
Колбасные изделия можно найти и на праздничном столе, в повседневном рационе. Эндокринолог и
Как в череде праздников не набрать вес и не заработать проблемы с пищеварением? Секретом здоровья
Во время длинных праздничных выходных многие люди переедают. Из-за этого возрастает нагрузка на
Леночка, уточка в таком сочетание - сказка!!!!!!!!!!!😋😋😋😇
Спасибо, добрая душа Танюша 😘😘😘
Леночка,💗 читаю и понимаю,что рецептик 😃 достойный очень))),столько полезного 😇 и любимого (гранат,порей!),что проголосую 😄 сегодня здесь!!! 😍😘
Танюша, как же приятно, что такой ВЕЛИКИЙ КУЛИНАР как ты не смогла пройти мимо моего скромного рецептика 😍😍😍 СПАСИБО-СПАСИБО-СПАСИБО 😘😘😘😘😘
pooh_lol😆pooh_lol Лен,да я просто любительница кухни и всего,что на неё происходит))) 😌 Кстати,сериал "Кухня" тоже посматриваю))) 😉😃💖
Лена, очень приятно тебя видеть с новым рецептом!!! 😃 Все очень вкусно!!! 😋😋😋 А нам и индейка нравится, и киноа.... 😉pooh_lol💐
Ириша, спасибо за поддержку 😍 До нас, видишь, тоже заморские псевдокрупы доходят pooh_lolpooh_lolpooh_lolpooh_lol Так что и мы тоже теперь можем побаловать свою семью вкусным и полезным 😘😘😘
Леночка, какой чудесный рецепт!! Невероятно!😍😘💖💖💖
Зариночка, спасибо, что заглянули и отметили мое скромное творение - до ваших шедевров мне еще тянуться и тянуться 😘😘😘
Леночка, я сегодня к тебе в гости на твое шикарное фрикасе, очень вкусный и ароматный рецепт!!!!😘😋😋😋
Софочка!!!!!! 😍😍😍😍😍😘😘😘😘😘 Глазам своим не верю - твой голос и моему скромному блюдо 😘😘😘 Спасибо тебе, дорогая, за то, что поддержала - это очень приятно, поверь мне 🌹🌻🌺💐🌸🌷
Ничего себе "скромное", такой состав чудесный, очень ты меня на уточку соблазнила!!!😘💗