Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама

Тилапия с гречкой и фетой

Тилапия с гречкой и фетой
Приготовление
30 минут
 
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ

Замечательный и быстрый вариант ужина.

В кулинарную книгу
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
1 стакан
по вкусу
по вкусу
3 ч. л.
8 шт.
1 ч. л.
1 шт.
⅓ стакана
⅓ стакана
2 ч. л.
Выделить все
Добавить в шопинг лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Отварить гречку, держать в тепле. Посолить и поперчить тилапию. Посыпать сверху паприкой.
Отварить гречку, держать в тепле. Посолить и поперчить тилапию. Посыпать сверху паприкой.
На весь экран
шаг 2
Разогреть сковороду, добавить оливковое масло и обжарить филе тилапии с обеих сторон.
Разогреть сковороду, добавить оливковое масло и обжарить филе тилапии с обеих сторон.
На весь экран
шаг 3
Огурец тонко полосками разрезаем пилером для овощей или ножом. Готовую тилапию выкладываем на гречку, сбрызгиваем лимонным соком, посыпаем сыром фета, рядом кладем огурец тонко порезанный и укроп. Приятного аппетита.
Огурец тонко полосками разрезаем пилером для овощей или ножом. Готовую тилапию выкладываем на гречку, сбрызгиваем лимонным соком, посыпаем сыром фета, рядом кладем огурец тонко порезанный и укроп. Приятного аппетита.
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Найдено:54 423
Показать
Показать
Комментарии — 21
Ed4 square50
Отправить
Яна
Яна
12.08.2014 12:45:16

шикарный гарнир и рыбка !!! 😊

Апрель
Апрель
12.08.2014 15:44:52
Яна ,

спасибо😍

ТатьянаS
ТатьянаS
10.08.2014 02:16:28

Рыбка жареная-самая вкусная! 😎🌺😃

Апрель
Апрель
10.08.2014 16:24:33
ТатьянаS,

спасибо😋

Натали М
Натали М
09.08.2014 21:26:50

Ммм...вкусная рыбка и фото такое аппетитное😃😍😋

Апрель
Апрель
10.08.2014 16:24:24
Натали М,

спасибо😍

Rica
Rica
09.08.2014 17:25:20

Смотрится эстетично и очень даже аппетитно!😜🌹😋

Апрель
Апрель
09.08.2014 20:28:45
Rica,

спасибо😊

GinaGrin
GinaGrin
09.08.2014 14:45:33

Мы раньше тоже любили телапию и пангасиуса.....🍃

Апрель
Апрель
09.08.2014 15:51:15
GinaGrin,

да мне тилапия нравится,покупаю уже филе в основном😋

Показать еще комментарии