Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 01 июля
Все праздники
+ 1000
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 01 июля
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама
Новости

К чему приведет отказ от белого хлеба: мнение эксперта

К чему приведет отказ от белого хлеба: мнение эксперта
2
Едим Дома
Едим Дома
21 июня 2022

Диетолог Джинан Банна перечислила ряд позитивных изменений в организме, которые произойдут после отказа от белого хлеба. 

Результаты исследований, которые были опубликованы в Американском журнале клинического питания, показали, что отказ от белого хлеба облегчает симптомы депрессии и нормализует уровень сахара в крови. 

Также диетолог Джинан Банна уверена, что уменьшение количества хлеба в рационе способствует потере лишнего веса, стабилизирует настроение и нормализует уровень холестерина. 

Если сразу отказаться от любимого продукта тяжело, специалист советует заменить его на цельнозерновой ржаной хлеб или есть больше сладкого картофеля (батата).


«Замена белого хлеба на хлеб с большим количеством клетчатки может помочь в активном снижении уровня плохого холестерина и общего холестерина», — добавила специалист.


Ранее врачи составили рейтинг холодных супов и дали рекомендации по их приготовлению. 

Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен»!
Новости
Врач Агапкин развеял популярный миф о хлебе
О распространенном заблуждении в отношении хлеба рассказал врач и телеведущий Сергей Агапкин в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия
Новости
Диетолог Арзамасцев рассказал о вреде хлеба с вареньем
Врач-диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев сообщил, что нехитрое лакомство приводит к набору лишнего веса и сахарному диабету.
Новости
Эксперт рассказал, что будет, если хранить хлеб в холодильнике
Джейсон Уэбб, директор компании по производству цифровых термометров, рассказал Express.co.uk о правильном хранении хлеба. 
Подборки
Кулинарный календарь
Июль
ПнВтСрЧтПтСбВс
27282930123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.