Кофе на морозе лучше не пить, заявил терапевт: почему?

25 февраля 2026

Горячий кофе навынос кажется идеальным способом согреться в морозную и снежную зиму, но врачи уверены: лучше отложить кофепитие до дома.

Желание захватить стаканчик кофе на улицу вполне логично, но не очень полезно, особенно для тех, у кого есть проблемы с сердцем и сосудами.

Что происходит с организмом на морозе?

Холод и кофеин усиливают нагрузку на сердечно-сосудистую систему, предупредил терапевт Шота Каландия.

Когда человек выходит на холод, сосуды кожи и конечностей сужаются, повышается артериальное давление, а значит, растет нагрузка на сердце. Кофеин, как стимулятор нервной системы, ускоряет сердечный ритм и усиливает выработку адреналина. Давление растет еще больше.

У здоровых людей из-за кофе, выпитого на холоде, из-за этого появляются учащенным сердцебиением, дрожью и легким головокружением.

Кому придется отказаться от кофе?

По словам врача, при гипертонии, ишемической болезни сердца и аритмиях не стоит рисковать и пить кофе в холодную погоду. Кофеин в больших количествах им в принципе противопоказан.

“Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями лучше ограничить кофеин в холодное время года или заменить его напитками без стимулирующего эффекта”, — предупредил терапевт в разговоре с “Газетой.Ru”.

Кофе без кофеина — лучше?

Декаф, по словам профессора, врача-сомнолога Романа Бузунова, тоже содержит остаточный кофеин — до 10–15% от исходного количества. Для чувствительных людей и этого будет достаточно, чтобы самочувствие ухудшилось.

“Соответственно, если это кофеиночувствительный человек, то даже малая доза ухудшит качество сна. Лучше вообще перед сном вообще ничего не пить", — уточнил эксперт в комментарии “Едим Дома”.

Даже обычные чаи не подойдут: ни черный, ни зеленый. Диетолог Дарья Русакова ранее предупреждала, что напитки с чайным листом тоже содержат кофеин. Если хочется теплого, подойдут травяные настои — например, ромашка, липа или мята.

Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш канал в MAX! Там мы рассказываем, как приготовить:

Кружевные блинчики на кефире: рецепт, который вы будете готовить снова и снова! Открыть рецепт
Лью кефир в сгущенку и кайфую! Делаю этот быстрый советский десерт, когда хочется сладенького и лень заниматься выпечкой. Открыть инструкцию
Тонкие блины на молоке и кипятке. Смотреть рецепт

Также подписывайтесь на наш Телеграм-канал!