Татьяна Евстигнеева, нутрициолог и специалист по питанию, рассказала, что лечебные
Татьяна Евстигнеева, нутрициолог и специалист по питанию, рассказала, что лечебные
Для выработки гормона сна врач-диетолог Маргарита Королева рекомендует употреблять на ужин мясо
Эндокринолог Илона Мирзоян советует заменить сахар на фруктовое или ягодное пюре, а также на
В список полезных привычек эксперт не включил спорт и строгие диеты.
Врач-диетолог, нутрициолог Александра Разаренова рассказала, что здоровому человеку можно съесть 5–6
По исследованиям, опубликованным в журнале Food Science and Nutrition, снизить риск гипертонии и
Подсолнечное масло, которое часто используют для приготовления жареных блюд, окисляется при
Врач-диетолог Лаура По Матес рассказала, что избежать избыточного веса поможет регулярное
По мнению специалиста, кофеин оказывает прямое влияние на сердечно-сосудистую и центральную нервную
Как сообщает турецкое издание En Son Haber, готовить блюдо из яиц можно не только на завтрак, но и
Срок годности такого продукта значительно меньше, чем у других видов хлеба.
Американский диетолог посоветовала включить чернослив в повседневный рацион.
Специалисты уверены, что обнаруженные в составе морошки компоненты окажутся высокоэффективными при
По мнению специалистов, негативно повлиять на продолжительность жизни может бесконтрольное
Нутрициолог Люк Ханна рекомендует заменить дорогие продукты для похудения на доступные аналоги.
По мнению специалиста, сгладить подавленное состояние поможет шафран, сохранить высокую
Исследователи из США уверены, что приостановить заболевания мозга поможет оливковое масло.
Сбалансированный и разнообразный рацион поможет справиться с недугом, считает Антонина
Микроэлементы какао-продуктов помогают лучше справляться с физическими нагрузками. Новым открытием
Новое исследование представителей университета Эдит Коэун, Австралия, выявило, что употребление