Лосось с соусом песто

Лосось с соусом песто

Время приготовления 40 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Отличный вариант быстрого и вкусного ужина, достойного приема гостей. Готовится довольно быстро, а результат потрясающий!

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки52г
    57.78% от дневной нормы
  • Жиры28г
    35.00% от дневной нормы
  • Углеводы7г
    2.33% от дневной нормы
  • Калории466кКал
    19.42% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Для начала посолить, поперчить рыбу, сбрызнуть лимонным соком.

    Для начала посолить, поперчить рыбу, сбрызнуть лимонным соком.

  • Шаг 2 На фольгу выложить (отваренную 2-3 минуты) фасоль, сверху кусочек рыбы шкуркой вниз.

    На фольгу выложить (отваренную 2-3 минуты) фасоль, сверху кусочек рыбы шкуркой вниз.

  • Шаг 3 На рыбу нанести соус песто из базилика. Сбрызнете 1 чайной ложкой оливкового масла.

    На рыбу нанести соус песто из базилика. Сбрызнете 1 чайной ложкой оливкового масла.

  • Шаг 4 Завернуть рыбу в кулечки.

    Завернуть рыбу в кулечки.

  • Шаг 5 Блюдо должно запекаться в течение 15-20 минут до готовности.

    Блюдо должно запекаться в течение 15-20 минут до готовности.

Оценить58
0

Что готовим

Оставить комментарий