Окрошка с лососем холодного копчения на квасе

Окрошка с лососем холодного копчения на квасе

Время приготовления 15 мин

Описание рецепта

Окрошка с копчёным лососем получается ярче и интереснее привычной — рыба даёт глубокий вкус, а квашеная капуста освежает. Готовится быстро: пока варится картофель, всё остальное уже нарезано.

Слово редактора

Летняя окрошка на квасе, в которой вместо привычной колбасы или мяса — лосось холодного копчения. Квашеная капуста добавляет лёгкую кислинку и хруст, а квас с хреном делает основу острее и насыщеннее. Подходит тем, кто хочет уйти от классики, не усложняя процесс: варится только картофель, остальное нарезается и смешивается.

Пищевая ценность

  • Белки58г
    64.44% от дневной нормы
  • Жиры31г
    38.75% от дневной нормы
  • Углеводы80г
    26.67% от дневной нормы
  • Калории856кКал
    35.67% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Лосось разделать на филе без кожи и костей, нарезать мелкими кусочками.
    Лосось разделать на филе без кожи и костей, нарезать мелкими кусочками.
    Берите лосось без лишней жирности — подкопчённое филе лучше держит форму при нарезке.
  • Шаг 2 Репчатый лук залить горячей водой на 10 минут, чтобы убрать горечь, затем воду слить.
    Репчатый лук залить горячей водой на 10 минут, чтобы убрать горечь, затем воду слить.
    Если лук молодой и не горчит, этот шаг можно пропустить.
  • Шаг 3 Картофель отварить до готовности, остудить, нарезать кубиками.
    Картофель отварить до готовности, остудить, нарезать кубиками.
    Картофель удобнее варить заранее и охладить в холодильнике — холодный он лучше режется кубиком.
  • Шаг 4 Зелёный лук, укроп и квашеную капусту мелко нарезать.
    Зелёный лук, укроп и квашеную капусту мелко нарезать.
    Квашеную капусту можно слегка отжать, если она очень кислая.
  • Шаг 5 Все ингредиенты смешать в миске, залить квасом и подать со сметаной.
    Все ингредиенты смешать в миске, залить квасом и подать со сметаной.
    Квас добавляйте непосредственно перед подачей — так окрошка не размокает.
  • Шаг 6 Добавьте сметану по вкусу и мелко нарезанный укроп. Приятного аппетита!
    Добавьте сметану по вкусу и мелко нарезанный укроп. Приятного аппетита!

На заметку

Подавайте окрошку сразу после заливки квасом, со сметаной отдельно. Хранить в холодильнике можно до суток, но лучше заливать квасом порционно. Этот рецепт легко адаптировать: лосось можно заменить скумбрией или форелью холодного копчения. Пошаговые фото помогут точнее ориентироваться по консистенции и нарезке.
Оценить51
0

Что готовим

Из чего готовим

Как готовим

Оставить комментарий