
Рисовая запеканка с перцем и грибами
Описание рецепта
Отборный длиннозерный рис от ТМ «Националь»
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- рис длиннозерный ТМ «Националь»1стакан
- лук белый300г
- грибы500г
- перец болгарский500г
- растительное масло для жарки150мл
- Заливка
- яйца куриные5шт.
- сметана 15%250г
Пищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры19г23.75% от дневной нормы
- Углеводы26г8.67% от дневной нормы
- Калории299кКал12.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Рис ТМ «Националь» (стакан объемом 250 мл вмещает 200 г риса) промыть и отварить в воде в соотношении 1:6. На это уйдет примерно 20 минут. За это время можно подготовить овощи для запеканки.
- Шаг 2

Лук (4 средние головки) нашинковать полукольцами. Перец (двух цветов) нарезать соломкой. Грибы нарезать кубиками.
- Шаг 3

1/3 масла для жарки разогреть в сковороде и на умеренном огне обжаривать лук 5-7 минут, затем добавить грибы и жарить все вместе 10 минут. Посолить, поперчить по своему вкусу.
- Шаг 4

Отдельно обжарить зеленый.
- Шаг 5

И красный перец.
- Шаг 6

Готовый рис откинуть на дуршлаг и дать стечь воде. Смешать рис с грибами и луком.
- Шаг 7

Подготовить заливку, смешав венчиком яйца со сметаной. Я в такие смеси всегда добавляю кориандр, не меньше 1/2 ч. ложки. Посолить, поперчить.
- Шаг 8

Разъемную форму смазать маслом. Я использовала форму диаметром 23 см, но даже удобнее делать такую запеканку в керамической форме и в ней же подавать на стол т.к. запеканка очень сочная. Выложить 1/3 риса с грибами, вылить 1/3 заливки, выложить один из видов перца. Затем вторая часть риса с грибами, часть заливки, перец и оставшийся рис с грибами. Полить оставшейся заливкой.
- Шаг 9

Запекать 20 минут в духовке при температуре 200°С. При подаче посыпьте нарезанной любимой зеленью.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Не употребляете киви? Вот 5 причин, чтобы срочно это исправить

Я заедала стресс тортами, пока диетолог не показала: эти продукты работают быстрее и без последствий

Спасение для моего ЖКТ — запекаю яйца с овощами после того, как эндокринолог Савенко посоветовала, как помочь желчеоттоку



















Комментарии
6Запеканочка сытная и вкусная! 😊
На последнем фото - шикарный торт 😋
Галина, нравится ваша рисовая линия. И десерт, и вкусный ужин. 🌺
Галина, у вас очередной шедевр из риса. Умница!😊😍😇💐
Полноценный обед! Вкусно! А на последнем фото прям торт закусочный 😊 🌸