Гречневая запеканка с индейкой
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- греча ТМ «Националь»0.5стакан
- яйца перепелиные3г
- сливки 10–20%20мл
- индейка филе200г
- морковь1шт.
- лук репчатый1шт.
- сольпо вкусу
- перец черный молотыйпо вкусу
- оливковое масло1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки14г15.56% от дневной нормы
- Жиры7г8.75% от дневной нормы
- Углеводы20г6.67% от дневной нормы
- Калории187кКал7.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Для приготовления запеканки нам понадобятся следующие ингредиенты.
- Шаг 2
Отварите гречу ТМ «Националь», залив крупу стаканом воды и добавив соль по вкусу.
- Шаг 3
Перепелиные яйца взбейте со сливками.
- Шаг 4
Филе индейки мелко нарубите.
- Шаг 5
Смешайте отваренную гречу, мясо, яичную смесь, добавьте специи по вкусу.
- Шаг 6
Морковь натрите на крупной терке, репчатый лук нарежьте полукольцами.
- Шаг 7
В форму переложите основную массу, сверху — лук и морковь. Сбрызните оливковым маслом. Выпекайте 40-60 минут при 200°С.
- Шаг 8
Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Шафрановый кулич для пасхального стола: наполняем дом нежным ароматом специи — по авторскому рецепту
Смотрела на селедку в вине или сметане, но боялась брать в магазине: сделала дома по-шведски — пальчики оближешь
На пачке креветок написано 30/40 или 50/70 — какие выбрать? Что означает маркировка, и какой вид лучше
