
Курица карри с карамелизированным луком и омлетом
Описание рецепта
Сегодня предлагаю отобедать в японском стиле. Готовили с сыном, он уже готовил так пару раз, поэтому смело рекомендую. Подача в духе минимализма. Вкусно, сытно, разнообразно, не пресно!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе200г
- яйца куриные1шт.
- лук репчатый0.5шт.
- карри0.3ч. л.
- растительное масло1ч. л.
- сливочное масло1ст. л.
- сыр плавленый1ст. л.
- перец кайенский красный1щепотка
- сольпо вкусу
- соевый соус1ч. л.
- сахар коричневый1ч. л.
- Гарнир
- рис1стакан
- Дополнительно
- салат айсберг0.3кочан
- помидоры1шт.
- гренки4шт.
- Соус
- сметана0.5стакан
- кетчуп острыйпо вкусу
- соус чили0.2ч. л.
Пищевая ценность
- Белки82г91.11% от дневной нормы
- Жиры56г70.00% от дневной нормы
- Углеводы219г73.00% от дневной нормы
- Калории1719кКал71.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Растопить сливочное масло для курицы.
- Шаг 2

Куриное филе с бедрышек отварено заранее.
- Шаг 3

Распотрошить филе на волокна, можно руками.
- Шаг 4

Высыпать в сковороду в масло.
- Шаг 5

Обжарить хорошо.
- Шаг 6

Добавить карри по вкусу.
- Шаг 7

Продолжаем жарить уже с карри.
- Шаг 8

Добавить любой плавленый сливочный сыр.
- Шаг 9

Теперь действуем быстро: перемешиваем на огне лопаткой до расплавления сыра.
- Шаг 10

Формируем форму низкого цилиндра.
- Шаг 11

Выключаем огонь. Масса зафиксировалась для оформления блюда.
- Шаг 12

Нарезать половинку луковицы.
- Шаг 13

Высыпать на отдельную сковороду.
- Шаг 14

Обжарить на растительном масле.
- Шаг 15

Всыпать сахар, постоянно перемешивая, потом влить соевый соус, продолжать мешать.
- Шаг 16

Перенести в горячем виде на соседнюю сковороду с курицей.
- Шаг 17

Оформляем гарнир. Небольшую мисочку сбрызнуть растительным маслом.
- Шаг 18

Наполнить сваренным рисом, плотно утрамбовать.
- Шаг 19

Заключительный шаг: вбить яйцо на горячую сковороду.
- Шаг 20

Лопаткой не давать яйцу зажариться, интенсивно мешать-взбивать.
- Шаг 21

Перенести мятый омлет на рис.
- Шаг 22

Накрыть дощечкой или плоской тарелкой и резко перевернуть. Провести ножом по краю и снять миску.
- Шаг 23

На рисовую башню перенести со сковороды курицу и лук.
- Шаг 24

Из тостерного хлеба можно обжарить греночки.
- Шаг 25

Подать их вместе с соусом: смешать все по вкусу.
- Шаг 26

Также предлагаем хрустящий салат и свежие помидоры к блюду.
- Шаг 27

Подаем в теплом виде.
- Шаг 28

Очень пикантно и вкусно!
