Пряный овощной соус из запечённых перцев и тыквы

Пряный овощной соус из запечённых перцев и тыквы

Время приготовления 20 мин

Описание рецепта

Этот соус — хороший способ использовать сезонный перец и тыкву без лишних усилий. Духовка делает основную работу, а результат получается насыщенным и ярким.

Слово редактора

Густой ароматный соус на основе запечённого болгарского перца, лука-порея и тыквенного пюре. Запекание даёт овощам мягкую сладость и лёгкую дымность, а лимонный сок и специи балансируют вкус. Подходит к мясу, птице, пасте или как дип к лепёшкам. Готовится просто: духовка, блендер — и соус готов за один заход.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки3г
    3.33% от дневной нормы
  • Жиры8г
    10.00% от дневной нормы
  • Углеводы8г
    2.67% от дневной нормы
  • Калории108кКал
    4.50% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Застелите противень фольгой, выложите целые перцы и лук-порей. Посолите, посыпьте пряными травами и сбрызните оливковым маслом.
    Застелите противень фольгой, выложите целые перцы и лук-порей. Посолите, посыпьте пряными травами и сбрызните оливковым маслом.
    Фольга упрощает уборку и не даёт овощам прилипнуть к противню.
  • Шаг 2 Запекайте при 200 °C до мягкости и лёгкого подпала кожицы.
    Запекайте при 200 °C до мягкости и лёгкого подпала кожицы.
    Готовность перцев определяйте по потемневшей и вздувшейся кожице — она должна легко отделяться.
  • Шаг 3 Достаньте овощи из духовки. Снимите кожицу с перцев и удалите семена.
    Достаньте овощи из духовки. Снимите кожицу с перцев и удалите семена.
    Чтобы кожица снималась проще, сразу после духовки накройте перцы миской или заверните в фольгу на пять минут.
  • Шаг 4 Переложите запечённые перцы и лук-порей в чашу блендера. Добавьте тыквенное пюре.
    Переложите запечённые перцы и лук-порей в чашу блендера. Добавьте тыквенное пюре.
    Тыквенное пюре можно использовать готовое или запечь тыкву вместе с овощами.
  • Шаг 5 Влейте около 100 мл сока, добавьте лимонный сок и чеснок. Приправьте солью и специями по вкусу.
    Влейте около 100 мл сока, добавьте лимонный сок и чеснок. Приправьте солью и специями по вкусу.
    Добавляйте сок постепенно — консистенция соуса зависит от сочности перцев и влажности пюре.
  • Шаг 6 Измельчите всё до однородной консистенции. Если соус получился слишком густым, добавьте оставшийся сок и пробейте ещё раз.
    Измельчите всё до однородной консистенции. Если соус получился слишком густым, добавьте оставшийся сок и пробейте ещё раз.
    Пробейте соус на максимальной скорости не менее одной минуты для полной однородности.

На заметку

Подавайте соус тёплым или комнатной температуры. Хранится в холодильнике в закрытой ёмкости до трёх суток — после остывания становится гуще. Этот рецепт хорошо масштабируется: можно запечь двойную порцию овощей и заморозить соус порциями. Фото готового блюда помогут подобрать нужную текстуру ещё до подачи.
Оценить51
0

Что готовим

Комментарии

2
Оставить комментарий
  • ЭLENA

    Рецепт интересный! возьму на заметку! У нас такой продукции МачоГаспачо нет в продаже. По картинке на коробке не совсем понятно, какой именно сок используется - из какого он овоща, только одного или смеси. Я зашла на пост конкурса, потом на сайт МачоГаспачо и все выяснила. Конкурс пройдет и впоследствии пост уйдет в архив, а рецепт будет периодически востребован новыми пользователями. Хорошо бы в ингредиентах около названия сока, указывать из чего он.

    • *Elenissima*

      А семена из перцев не удалять?

      Оставить комментарий