
Пагр на гриле по-турецки
Описание рецепта
Будучи студенткой, я ездила в Турцию в маленький прибрежный городок Фетхие попрактиковать турецкий
В Турции рыба это не просто еда, это традиция. Существует такое понятие как «Balik sofrasi»
Balik izgara (произносится как «балык ызгара»)
Учитывая реалии нашего дождливого московского лета, предлагаю приготовить пагра на сковороде-гриль в домашних условиях. Ужин получился сочным, вкусным
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные:
- пагр ТМ «Магуро»800г
- растительное масло для жарки5ст. л.
- лимоны1шт.
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
- Гарнир
- салатный микс1пучок
- огурцы свежие1шт.
- оливковое масло Extra Virgin1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки54г60.00% от дневной нормы
- Жиры47г58.75% от дневной нормы
- Углеводы5г1.67% от дневной нормы
- Калории666кКал27.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Рыбу пагр ТМ «Магуро» разморозить. - Шаг 2
Рыбу выпотрошить, почистить, помыть и протереть насухо бумажным полотенцем. Пагр очень крепенькая рыба, чистится легко и быстро. - Шаг 3
Посолить и поперчить со всех сторон. Я всегда использую свежемолотый перец, он ароматнее. Влить растительное масло на сковороду-гриль и равномерно распределить. Выложить рыбу на сковороду. - Шаг 4
На каждой рыбке сделать 3-4 надреза. - Шаг 5
Выпекать при 200°С 35 минут. - Шаг 6
Подавать с лимоном, салатной зеленью и овощами. Приятного аппетита! Afiyet olsun!
Автор рецепта
Что готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Тропическая экзотика на исходе зимы: День свежего ананаса отмечаем 16 февраля

И хлеба не надо! Бутерброды со шпротами подаю так — гости говорят, что вкуснее не пробовали

Напрямую связано с рисками инсульта: ученые 21 год наблюдали за более чем 100 тысячами женщин и нашли идеальную диету


















Комментарии
1Живописно расположилась рыбка на тарелке! 😉🍤🍝🍤🍴