Сэндвич с редисом и базиликом
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
фитнес :)
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- хлеб ржаной4шт.
- редис100г
- базилик0.5пучок
- йогурт2ст. л.
- сыр буко200г
- лимонный сок1ч. л.
- перец черный1щепотка
Пищевая ценность
- Белки90г100.00% от дневной нормы
- Жиры33г41.25% от дневной нормы
- Углеводы418г139.33% от дневной нормы
- Калории2210кКал92.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Базилик мелко нарежьте, оставив 6 листиков, взбейте с йогуртом, затем смешайте с сыром, добавьте соль, перец, лимонный сок.
- Шаг 1
Редис мелко нарежьте и смешайте с листиками базилика, нарезанных соломкой. Ломтики хлеба смажьте сырной массой, сверху уложите редис, посолите и поперчите.
Оценить52
0