Салат «Семечка»

15 августа 2017

Время приготовления 30 мин

Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Приветствую замечательных хозяюшек! Сегодня хочу представить вашему вниманию рецепт одного простого, но очень интересного салата. Он прост в приготовлениии и, попробовав однажды, вы непременно захотите приготовить его еще не раз.

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

Основные
куриное филе300г
капуста пекинская400г
подсолнечные семечки80г
«Московский Провансаль» от бренда «Я люблю готовить»200г
соль1щепотка

Пищевая ценность

Белки25г
27.78% от дневной нормы
Жиры46г
57.50% от дневной нормы
Углеводы5г
1.67% от дневной нормы
Калории523кКал
21.79% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

Шаг 1
Нарезаем пекинскую капусту.
Шаг 2
Отправляем ее в глубокую миску.
Шаг 3
Куриное филе варим в течение 20 минут (после того, как вода закипела). Отварное куриное филе нарезаем на маленькие кусочки.
Шаг 4
Соединяем все ингредиенты: пекинскую капусту, филе, семечки, соль и перемешиваем, заправляем майонезом. Вот и готов наш салат. Можно подать порционно, индивидуально каждому гостю, как это сделала я, а можно в одной большой тарелке, выбор за вами.
Шаг 5
Получается вот такой интересный и быстрый в приготовлении салатик. Мои гости оценили по достоинству, надеюсь, понравится и вам. Приятного аппетита!