+ 1000
+ 1000

Тыквенная гранола

Тыквенная гранола
Приготовление
35 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Если приготовить гранолу заранее, то можно приготовить себе любимой быстрый и полезный завтрак. Ароматно и вкусно! Я предпочитаю с йогуртом)

Пищевая ценность порции

406
кКал
17%
Белки9 г
Жиры25 г
Углеводы39 г
% от дневной нормы
2 %
5 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
130 г
80 г
1 ст. л.
150 г
2 ст. л.
1 ст. л.
½ ч. л.
1 щепотка
1 щепотка
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
В миске смешать овсяные хлопья, кунжут, крупно порубленные орехи и специи.
Ингредиенты
овсяные хлопья130 г
кунжут1 ст. л.
грецкие орехи80 г
корица молотая0 ч. л.
имбирь молотый1 щепотка
мускатный орех молотый1 щепотка
В миске смешать овсяные хлопья, кунжут, крупно порубленные орехи и специи.
На весь экран
Пюре из тыквы я делаю просто: тыкву нарезаю кубиками и запекаю до мягкости в духовке около 30 минут, потом пюрирую блендером. Смешать в миске пюре из тыквы, мед и растительное масло.
Ингредиенты
тыквенное пюре150 г
мед2 ст. л.
растительное масло1 ст. л.
Пюре из тыквы я делаю просто: тыкву нарезаю кубиками и запекаю до мягкости в духовке около 30 минут, потом пюрирую блендером. Смешать в миске пюре из тыквы, мед и растительное масло.
На весь экран
Смешать сухие и влажные продукты вместе. Форму выстелить пергаментом и распределить гранолу по форме.
Смешать сухие и влажные продукты вместе. Форму выстелить пергаментом и распределить гранолу по форме.
На весь экран
Выпекать в разогретой до 170°С духовке 30 минут, через 10-15 минут перемешать ложкой, чтобы все равномерно подсушилось.
Выпекать в разогретой до 170°С духовке 30 минут, через 10-15 минут перемешать ложкой, чтобы все равномерно подсушилось.
На весь экран
Остывшую гранолу пересыпать в стеклянную банку для хранения.
Остывшую гранолу пересыпать в стеклянную банку для хранения.
На весь экран
Кушать с молоком или йогуртом. Приятного завтрака!
Кушать с молоком или йогуртом. Приятного завтрака!
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(4)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 13
Отправить
ТатьянаS
ТатьянаS
3 года назад

Супер для завтрака! 🙋🍚

Оксана Чуб
Оксана Чуб
3 года назад
ТатьянаS,

Таня, спасибочки!

AlenaZaytseva
AlenaZaytseva
3 года назад

И вкусно, и полезно 😋 люблю гранолу 😊

Оксана Чуб
Оксана Чуб
3 года назад
AlenaZaytseva,

Это мой любимый завтрак, Ален! Спасибочки 😘

vicky
vicky
3 года назад

Оксаночка, какая вкусная штучка 😋а расскажи мне тёмной с чем её едят 😉

Оксана Чуб
Оксана Чуб
3 года назад
vicky,

Я заливаю йогуртом натуральным, оставляю на 10 минут , потом кушаю, можно ягод насыпать )Или молоком теплым залить,(типа каша) это дети иногда так едят 😎Спасибо, Викуль 😘

vicky
vicky
3 года назад
Оксана Чуб,

Это типа мюсли собственного производства. А в выпечке использовать можно? 🙂

Оксана Чуб
Оксана Чуб
3 года назад
vicky,

Можно попробовать,почему и нет))

vicky
vicky
3 года назад
Оксана Чуб,

Тогда я попробую 😊😍

Nora
Nora
3 года назад

Ммммм вкусняшка😋полезняшка!😘

Оксана Чуб
Оксана Чуб
3 года назад
Nora,

😋Типа того!Спасибо!💗

ЭLENA
ЭLENA
3 года назад

Оксана, сплошная польза в баночке😋😊👌))) только ложечкой доставать и наслаждаться👏

Оксана Чуб
Оксана Чуб
3 года назад
ЭLENA,

Вот все верно Леночка! 😚Спасибочки 😎