+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама

Салат с рисом и лососем

Салат с рисом и лососем
Приготовление
25 минут
 
Рецепт на:
4 персоны
 
ОПИСАНИЕ
Салат для здорового питания. Бурый рис - источник витамина В, который укрепляет нервную систему. Лосось - источник высококачественного белка. Очень сытный, для худеющих.
В кулинарную книгу
  
Ингредиенты

2 стакана воды
1 стакан коричневого (бурого) риса
200 г. (баночка) консервированного лосося
пучок салата (московский, рукола)
50 г. сушёной вишни
6 оливок (без косточки)
3 стручка перчика (не жгучих)
2 ч.ложки лимонного сока
1 ч.ложки дижонской горчицы
1 ч.ложка оливкового масла
соль, перец - немного.

фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию
На весь экран
шаг 1
Вскипятить воду в кастрюльке, всыпать промытый рис, оставить на малом огне на 15-20 минут. Когда вода вся впиталась - перемешать, чтобы крупинки не слиплись. Филе лосося размять вилкой в отдельной миске. Поломать руками салат. В большую тарелку сложить всё: рыбу, салат, вишню, молотый перец, оливки, охлаждённый рис. Перемешать. Полить заправкой ( масло + горчица + лимонный сок)Солить с осторожностью, т.к. лосось в банке бывает очень солёным, а лимонный сок может заменить соль.
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 1
Елена-Аленка
Елена-Аленка
15.06.2010 01:16:51

Интересное сочетание вишни срыбой,надо попробовать.спасибо!