Реклама
Карамелизированные бананы под хрустящим тестом
Кокосовая стружка должна быть обязательно без сахара!
Юлия Высоцкая
Кокосовая стружка должна быть обязательно без сахара!
Вкуснейший десерт получается, безвреден для фигуры, если сахар исключить, как сделала я. Но сладкоежки могут подсластить ложечкой меда. Чиа-семена знакомы тем, кто сидел на диете, ищет варианты сытных вкусняшек, так как семена обладают уникальным свойством разбухать и желировать молочную или другую основу, что придает сытость, обволакивающее блаженство с приятным похрустыванием зернышек. По структуре они похожи на мякоть маракуйи. Если делаем более жидкий вариант для питья, семян добавляем меньше. У меня же пудинг-десерт, поэтому в такой пропорции: на 50 мл молока 1 ст. л. без горки семечек.
За идею благодарю Ксению (ks ximik), только заменила манго на бананы, а вообще добавить можно любые фрукты-ягоды.
Бокалы объемом 200 мл и 150 мл.
| Белки | 9 г |
| Жиры | 9 г |
| Углеводы | 66 г |
| 150 мл |
| 3 ст. л. |
| 2 шт. |
| 150 г |
| по вкусу |
Перед праздниками нагрузка растет даже у тех, кто обычно держит эмоции под контролем.
Можно ли пить кофе вечером? Стоит ли добавлять молоко? Правда ли, что даже одна чашка обезвоживает
Возможно, этот рецепт вытеснит привычный майонез из вашего холодильника.
Проблема есть, но корни ее глубже.
Красота какая, да и состав- отличный!!😋😍
В жару приятно полакомиться! 🍹🌞
Спасибо,Викуля! 🍇🍌🍓
Мммм ... полезный и вкусный десерт 😋
Полезный очень даже,ведь семечки эти полны белка и Омега-3 ! 💟Спасибо,Алёночка! 🍇👄
Таня,люблю такие полезняшки!!!😋😍Подача-супер!😘
Да,под настроение,спасибо,Констанция! 🙌🌞 А вкусняшку рекомендую,🙋 она безвредна для фигуры точно! 🍰🍫🍬
Татьяна, очень вкусно!😋 А, фото - просто супер, как картины маслом!!!😊👍👍👍👏👏👏
Как приятно,Констанция)))))
какая красота и вкуснятина! 😍
Спасибо,Елизаветочка!!!!