Томатный суп с чесноком
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Пикантный томатный суп.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- лук репчатый1шт.
- помидоры300г
- чеснок4зубчик
- картофель500г
- куриный бульон2л
- паприка красная0.5ч. л.
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
- перец чилипо вкусу
Пищевая ценность
- Белки24г26.67% от дневной нормы
- Жиры13г16.25% от дневной нормы
- Углеводы34г11.33% от дневной нормы
- Калории330кКал13.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
В сотейнике разогреть 2 ст. л. оливкового масла, слегка подрумянить лук и перец чили.
- Шаг 2
Помидоры очистить, мякоть нарезать кусочками, добавить к луку вместе с чесноком. Тушить 10 минут.
- Шаг 3
Отдельно сварить куриный бульон с кусочками картофеля. Добавить к томатам. Варить вместе 10 минут.
- Шаг 4
Добавить паприку, посолить, поперчить по вкусу. Варить еще 7 минут.
- Шаг 5
Измельчить блендером.
Оценить57
0