Сырники

21 августа 2017

Время приготовления 15 мин

NoraАвтор рецепта

Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Что может быть лучше вкусного и полезного завтрака?! Ранее я уже публиковала рецепт сырников из надуги: ссылка на рецепт (Надуги — нежнейшая белоснежная масса, внешне похожая на рикотту).

Этот рецепт более полезный и менее калорийный. Я не добавляю в сырники ни соду, ни разрыхлитель. И вообще не понимаю зачем их добавляют, ведь если все сделать верно, то сырники и так получаются пышные и нежные!

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

Основные
надуги300г
яйца куриные1шт.
соль1щепотка
сахар2ст. л.
сахар ванильный8г
рисовая мука3ст. л.

Пищевая ценность

Белки22г
24.44% от дневной нормы
Жиры23г
28.75% от дневной нормы
Углеводы49г
16.33% от дневной нормы
Калории486кКал
20.25% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Sobaka Molotova

Шаги рецепта

Шаг 1
Надуги, сахар, соль, ванильный сахар и яйцо (маленькое) хорошо перемешать вилкой. Добавить 1 ст. л. рисовой муки и еще раз перемешать.
Шаг 2
Сковороду с толстым дном разогреть. Сформировать колобки, слегка обвалять в рисовой муке и жарить, накрыв крышкой, до готовности.
Шаг 3
Доброе утро!