Томатный салат с грецким орехом
Описание рецепта
Залог вкусного томатного салата — хорошие спелые и вкусные помидоры. Сейчас лето, самый сезон, так что вперед за вкусными овощами на рынок или магазин. Отличный летний рецепт вас
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- помидоры3шт.
- грецкие орехи60г
- соус наршараб1ст. л.
- оливковое масло40мл
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
- кинза свежаяпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки3г3.33% от дневной нормы
- Жиры14г17.50% от дневной нормы
- Углеводы5г1.67% от дневной нормы
- Калории143кКал5.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Обжарить грецкие орехи и очистить от шелухи.
- Шаг 2
Нарезать крупно томаты, порубить зелень.
- Шаг 3
Для заправки смешать наршараб, масло и соль/перец.
- Шаг 4
Заправить томаты, выложить на блюдо, посыпать орехами.
- Шаг 5
Перед подачей посыпать кинзой или петрушкой.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Вырастить можно, но на урожай не надеемся: агроном Тихонова объяснила, есть ли смысл сажать мандариновое дерево дома
Разогнать скуку: дизайнеры назвали лучшие сочетания фартука и столешницы на кухне в 2026-м
Подсчет калорий может навредить психике: эндокринолог объяснила, кому стоит остановиться
