Видеорецепты по теме
Салат с инжиром и голубикой
Подготовка
7 часов
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
4 персоны
ОПИСАНИЕ
Кешью для этого рецепта нужно замочить в воде на 7 часов.
Пищевая ценность порции
223
кКалл
9%
| Белки | 3 г |
| Жиры | 20 г |
| Углеводы | 7 г |
% от дневной нормы
1 %
4 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| по вкусу |
| по вкусу |
| по вкусу |
Соус
| 40 г |
| 2 ст. л. |
| 40 мл |
| 60 мл |
| 1 ст. л. |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Слить воду с кешью и взбить в блендере с уксусом и водой.
На весь экран
шаг 2
Затем добавить масло и мед и взбить еще раз до однородности. Соус получается похожим по консистенции на майонез.
На весь экран
шаг 3
Нарезать инжир.
На весь экран
шаг 4
Выложить на тарелку салатные листья, я использовала свежий мелкий шпинат, в центре — соус.
На весь экран
шаг 5
Сверху голубику.
На весь экран
шаг 6
В конце добавляем инжир. Свежий инжир можно есть целиком, чистить его не нужно. Заправлять салат советую по вкусу уже порционно, а не весь салат сразу.
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Комментариев пока нет. Будьте первым
Похожие рецепты
